Les conséquences de l'utilisation de vos mains pour soulager la constipation sont-elles graves ?

La constipation est une maladie qui cause de graves dommages physiques et mentaux aux patients. Le principal symptôme de la constipation est la difficulté à déféquer. Si elle n'est pas contrôlée à temps, elle provoquera des hémorroïdes, des fissures anales, des entérites et de nombreuses autres maladies. Afin de traiter efficacement cette maladie, nous devons d'abord en trouver la cause. De nombreux patients défèquent en se curant les mains après une constipation. Les conséquences de se curer les intestins à la main sont-elles donc graves ?

Premièrement, les conséquences de l’utilisation de vos mains pour gratter la constipation sont-elles graves ? Vous ne pouvez pas utiliser vos mains pour gratter la constipation, car cela provoquerait un relâchement de l’anus. Il est recommandé de boire de l'eau au miel, de manger plus de fruits et de légumes, d'avoir une alimentation régulière et facile à digérer, d'éviter les aliments épicés et irritants, de prendre des comprimés laxatifs aux fruits et d'utiliser des lavements avec des suppositoires si nécessaire. Les matières fécales sont des déchets et sont très toxiques. Un contact prolongé avec les mains peut facilement entraîner un empoisonnement et une déformation des mains. etc.

Deuxièmement, vous devez faire attention à manger des céréales complètes et des céréales secondaires, manger plus de légumes riches en fibres et boire plus d’eau pour éviter les selles sèches. Boire un verre d'eau avant le petit-déjeuner ou après le réveil a un léger effet laxatif. Boire suffisamment d’eau peut fournir aux intestins suffisamment d’eau pour faciliter le passage du contenu intestinal. De plus, vous pouvez manger intentionnellement plus d’aliments riches en graisses, comme les cerneaux de noix, les arachides, les graines de sésame, l’huile de colza, l’huile d’arachide, etc., qui ont de bons effets laxatifs.

Troisièmement, la constipation doit être traitée au quotidien, par exemple par le régime alimentaire et le repos. Dans la vie quotidienne, vous devez faire attention à ne pas manger trop d'aliments irritants, comme les aliments épicés ; privilégiez les aliments légers, mangez plus de légumes et de fruits, buvez beaucoup d'eau ; ne comptez pas trop sur les médicaments ; en même temps, faites attention à votre temps de travail et de repos, ne veillez pas tard sauf si nécessaire et couchez-vous tôt ; vous pouvez également boire plus de thé comme du thé aux fleurs et du thé aux fruits. Boire une tasse de tranches de citron trempées dans du miel le matin peut embellir et aider à la défécation.

Les conséquences de l'utilisation des mains pour se gratter la constipation sont-elles graves ? En comprenant le contenu ci-dessus, nous pouvons constater qu'il est préférable de ne pas utiliser les mains pour se gratter. Buvez un verre d'eau bouillie à jeun le matin, développez l'habitude d'aller à la selle régulièrement et ne lisez pas dans les toilettes. Vous pouvez également frotter votre ventre dans le sens des aiguilles d’une montre. Debout contre le mur, exercices de soulèvement anal, etc. Le plus important est de manger davantage de céréales complètes, qui contiennent des fibres alimentaires.