Reflux acide pendant le sommeil

La plupart des patients souffrant de problèmes gastriques ont cette expérience, c'est-à-dire que l'estomac est le plus inconfortable pendant le sommeil et après le réveil. En effet, lorsque nous dormons, nous sommes allongés à plat et notre estomac bouge plus rapidement à ce moment-là. C'est également à cause de la position allongée que le reflux œsophagien peut se produire et que nous ressentons de l'eau acide. Alors que faire en cas de reflux gastrique pendant le sommeil ?

Le reflux acide est l’un des principaux symptômes du RGO. Parce que le sphincter œsophagien inférieur ne fonctionne pas correctement, l’acide de l’estomac retourne dans l’œsophage.

Avant que l’œsophage ne pénètre dans l’estomac, il y a une valve cartilagineuse appelée sphincter œsophagien inférieur.

Lors d'une déglutition normale, cette valve s'ouvre ; une fois que la nourriture pénètre dans l'estomac depuis l'œsophage, cette valve musculaire se referme. Mais lorsque la valve ne peut pas s’ouvrir et se fermer normalement, la nourriture et l’acide gastrique présents dans l’estomac retournent dans l’œsophage.

Parfois, les patients se plaignent d’avoir la gorge bouchée par des mucosités, mais il s’agit en fait de salive.

Si le reflux acide n’est pas pris au sérieux, il peut évoluer en cancer de l’œsophage ; pour résoudre le problème du reflux acide, il faut commencer par changer les habitudes de vie.

raison:

① Manger une collation de minuit très tard, ne pas digérer complètement la nourriture et se coucher avec l'estomac plein peut facilement provoquer une gastroptose, détendre le sphincter inférieur et provoquer un reflux d'acide gastrique dans l'œsophage.

② Si votre pantalon est trop serré, l’acide gastrique risque de remonter facilement dans l’œsophage.

③ L’obésité, avec plus de graisse abdominale, exerce une certaine pression sur l’estomac.

Principaux symptômes :

1. La toux persiste, la gorge fait mal et la déglutition devient difficile.

2. Il y a une sensation de brûlure dans la poitrine qui se propage jusqu’à la gorge.

3. Goût aigre ou amer dans la bouche.

4. Douleurs abdominales, hoquet et ballonnements.

Méthode de réglage :

1) Adaptez votre mode de vie : essayez d'éviter de manger 3 à 4 heures avant d'aller vous coucher et essayez de ne pas boire d'eau, car ce que vous buvez est de l'eau bouillie et ce qui revient est de l'acide gastrique. Évitez de vous allonger après les repas ; mangez fréquemment de petits repas pour réduire la pression sur l’estomac et évitez de porter des vêtements serrés. Relevez la tête d’environ 10 cm lorsque vous dormez pour aider à soulager le reflux acide la nuit.

2) Réduisez la consommation de chocolat, de café et de thé, d’aliments gras et frits, d’oignon, d’ail, d’aliments à la menthe, etc.

3) Utilisez des médicaments pour contrôler les symptômes de nausées et prenez-les une demi-heure avant les repas pour aider à digérer les aliments.