Quels sont les avantages et les inconvénients de marcher pieds nus

Avez-vous déjà prêté attention aux avantages et aux inconvénients de marcher pieds nus ? En fait, marcher pieds nus peut effectivement améliorer la stimulation sensorielle du bébé et peut apporter certains avantages à son apprentissage de la marche et au développement de ses pieds. Cependant, il est facile de provoquer des infections fongiques ou de provoquer une kératinisation de la peau et une dermatite causées par une peau abîmée. Les parents doivent avoir une compréhension scientifique de ce sujet.

1. Améliorer la stimulation sensorielle de bébé

Les pieds des nourrissons et des jeunes enfants de moins de 4 ans grandissent et se développent très rapidement. Marcher pieds nus fréquemment dans un environnement sûr, de préférence sur des routes de sable fin, peut réguler de nombreuses fonctions du corps. Les pieds étant des organes moteurs composés de plusieurs os, muscles, tendons, vaisseaux sanguins, nerfs, etc., ils comportent de nombreux points d'acupuncture méridiens et de nombreux points de réaction nerveuse reliés aux organes internes. En marchant sur du sable fin, ces points de réaction seront stimulés, ce qui est bénéfique pour maintenir la circulation sanguine dans tout le corps, favoriser le métabolisme, réguler les fonctions nerveuses autonomes et endocriniennes et améliorer la capacité du corps à s'adapter aux changements externes.

2. Il est utile pour les bébés d’apprendre à marcher

Pour les bébés qui apprennent à marcher, marcher pieds nus permet à leurs orteils de mieux adhérer au sol, ce qui non seulement les empêche de glisser, mais les aide également à apprendre à maintenir l'équilibre, leur permettant d'apprendre plus rapidement et de mieux marcher.

3. Il est bénéfique pour le développement des pieds de bébé

Lorsqu'ils sont pieds nus, les pieds des bébés ne sont pas limités par des chaussures et des chaussettes et peuvent grandir et se développer plus naturellement. Marcher pieds nus peut également renforcer la voûte plantaire, exercer les muscles et les ligaments des pieds du bébé et augmenter la flexibilité de la cheville.

4. Sujet aux infections fongiques

Les pieds des gens ont tendance à transpirer facilement par temps chaud. Le port de chaussures sans chaussettes, en particulier les sandales en plastique, les chaussures de randonnée et autres chaussures peu respirantes, fera que la peau des pieds sera directement imprégnée de sueur. Les champignons peuvent facilement se développer dans un environnement chaud et humide, entraînant une infection fongique des pieds.

5. Provoquer une kératose cutanée et une dermatite

Un contact direct fréquent entre les pieds et les chaussures peut facilement provoquer la croissance et l’épaississement de la couche cornée des talons, des orteils et d’autres parties qui entrent souvent en contact avec les chaussures, augmentant ainsi le risque de développement de callosités et de cors. De plus, certaines personnes marchent pieds nus pendant longtemps, et le cou-de-pied, les orteils et les autres parties des pieds qui frottent contre les chaussures sont sujets à des rougeurs cutanées, des papules, des ampoules et d'autres symptômes. Cela est dû au fait que la peau est allergique aux matériaux des chaussures tels que le cuir et le caoutchouc, et qu'il s'agit d'un type de dermatite de contact.