Que doit manger un bébé de 5 mois pour compléter son apport en calcium ?

Les bébés de cinq mois sont très susceptibles de manquer de calcium en raison de leur régime alimentaire relativement monotone et de leur faible fonction gastro-intestinale. Si un bébé de cinq mois manque de calcium, de nombreux symptômes apparaîtront, comme une mauvaise qualité de sommeil, le bébé se sent souvent très somnolent mais ne peut pas s'endormir, et se réveille facilement après s'être enfin endormi, etc. À ce stade, vous devez prêter attention à la supplémentation en calcium. Que doivent manger les bébés pour compléter leur apport en calcium à ce stade ?

Que doit manger un bébé de 5 mois pour compléter son apport en calcium ?

À partir de 5 mois, les dents de lait du bébé commencent à pousser et le bébé peut manger de la bouillie molle ou des nouilles molles à la place. Les produits à base de riz sont généralement donnés en premier car ils sont moins susceptibles de provoquer des allergies chez les bébés que les produits à base de blé (farine).

1. Pâte de lait cru et de jaune d'œuf

Ingrédients : 10 g de farine, 150 ml de lait (ajouter de l'eau pendant la production et mélanger selon 1.1), 1 œuf.

Méthode de préparation :

1. Mettez les œufs dans une casserole et ajoutez suffisamment d'eau pour les faire bouillir. Laissez cuire pendant environ 10 minutes après ébullition. Une fois cuits, épluchez-les, coupez-les en deux et retirez les jaunes d'œufs.

2. Mettez les jaunes d'œufs cuits dans un bol et broyez-les uniformément jusqu'à ce qu'il n'y ait plus de grumeaux. Réservez.

3. Mettez la farine dans la casserole, ajoutez une petite quantité de lait, mélangez uniformément pendant la cuisson à feu doux.

4. Après avoir éteint le feu, ajoutez le jaune d'œuf préparé et mélangez uniformément.

Le secret de la supplémentation en calcium : le lait est riche en calcium et en protéines, et le jaune d’œuf est riche en lécithine, ce qui est bénéfique pour la croissance et le développement du cerveau et des os. Ce produit a pour effet d'améliorer l'intelligence, de renforcer le cerveau, de renforcer les tendons et les os.

2. Pâte de banane au lait

Ingrédients : 20 grammes de banane, 30 millilitres de lait, 5 grammes de semoule de maïs et 4 grammes de sucre blanc.

Méthode de préparation : Pelez la banane et écrasez-la ; mettez la semoule de maïs, le sucre et le lait dans une petite casserole et mélangez bien. Placez la casserole sur le feu et faites chauffer jusqu'à ébullition, puis laissez mijoter en remuant constamment pour éviter que la pâte de maïs ne colle au fond de la casserole et ne déborde. Lorsque la pâte de maïs est cuite, ajoutez les bananes écrasées et mélangez bien.

Le secret de la supplémentation en calcium : Cet aliment complémentaire est riche en calcium, potassium, fer, phosphore, vitamine C, protéines, etc., ce qui est bénéfique pour la croissance et le développement des os, des dents et du cerveau de bébé.

3. Pâte de poisson

Ingrédients : 50 grammes de carpe herbivore.

Méthode de préparation :

1. Coupez le poisson en morceaux de 2 cm, mettez-le dans de l'eau bouillante, faites-le cuire jusqu'à ce qu'il soit cuit et retirez-le.

2. Retirez les arêtes et la peau du poisson, mettez la chair de poisson dans un bol et broyez-la, puis mettez-la dans une casserole et ajoutez la soupe de poisson à cuire, mélangez l'amidon avec de l'eau et versez-la dans la casserole, faites cuire jusqu'à ce qu'elle devienne une pâte, servez et laissez-la sécher pour refroidir avant de la nourrir.

Le secret de la supplémentation en calcium : la viande est riche en protéines de haute qualité, en acides gras insaturés, en vitamine A, en vitamines B, en calcium, en phosphore, en potassium, etc., qui ont un bon effet sur la croissance et le développement du nourrisson, la croissance osseuse, la santé du cerveau et le maintien de la vision.

Les bébés de cinq mois doivent recevoir un complément de calcium actif, mais il convient de limiter la supplémentation en calcium. Une supplémentation en calcium illimitée peut entraîner une intoxication au calcium. Si vous souhaitez donner du calcium à votre bébé de cinq mois, vous pouvez consommer davantage d'aliments présentés dans cet article. L'effet du supplément de calcium est plutôt bon.