Est-ce que manger du crabe est bon pour les menstruations ?

Pendant vos règles, vous devez faire attention au fait qu'il y a de nombreuses choses que vous ne pouvez pas manger à la légère. Par exemple, vous ne pouvez pas manger d'aliments froids pendant vos règles. Vous devez faire attention à ne pas manger de crabes, car cela peut provoquer une dysménorrhée, une aménorrhée et même un dysfonctionnement menstruel. De plus, vous ne pouvez pas manger de fruits froids, boire des boissons froides ou manger des produits glacés pendant vos règles. Tout aliment réfrigéré dans le réfrigérateur ne peut pas être consommé.

La principale manifestation de la menstruation est constituée par les changements cycliques de l’endomètre sous l’influence des hormones ovariennes.

L’endomètre perdu et le sang qui s’écoule du vagin s’appellent les menstruations. Les femmes ne doivent pas consommer d'aliments crus ou froids pendant leurs règles. En plus des boissons froides et des plats crus et froids, les aliments tels que les crabes, les escargots et les palourdes ne doivent pas être consommés pendant les règles, car ils peuvent stimuler la contraction de l'utérus et des trompes de Fallope, induisant ou aggravant la dysménorrhée. Les crabes sont de nature yin, et en manger trop donnera une sensation de froid à tout votre corps. C'est pourquoi les gens mangent toujours du gingembre lorsqu'ils mangent des crabes, car le gingembre est de nature chaude et peut chasser le froid.

Vous ne pouvez pas manger de crabes pendant vos règles et vous devez faire attention à l'hygiène pendant vos règles. Si vous ne faites pas attention, vous serez facilement affectée par l'environnement externe et interne et développerez diverses maladies. Parfois, les changements environnementaux, les sautes d'humeur, la stimulation par le froid ou le travail excessif peuvent provoquer des troubles menstruels, une aménorrhée, une dysménorrhée, un flux menstruel excessif ou insuffisant, etc., vous devez donc faire attention à l'hygiène menstruelle.

Comment faire attention à l'hygiène menstruelle, voici les précautions à prendre pour l'hygiène menstruelle

1. Faites attention à l'hygiène et prévenez les infections : Faites attention à la propreté des organes génitaux externes. Il est déconseillé de prendre un bain dans une baignoire pendant les règles, mais vous pouvez prendre une douche pour éviter une infection ascendante. Les serviettes hygiéniques utilisées doivent être douces, propres et changées fréquemment.

2. Évitez le surmenage, ne mangez pas d'aliments crus, froids, épicés, alcoolisés et autres aliments irritants, buvez plus d'eau bouillie, maintenez des selles fluides, réduisez la congestion pelvienne, faites attention à un repos approprié et maintenez un sommeil adéquat.

3. Restez au chaud et évitez les stimulations par le froid : comme la natation, les bains d'eau froide, les sorties dans les rizières, etc. Si vous êtes exposée à une stimulation soudaine et excessive par le froid pendant vos règles, cela peut provoquer une insuffisance de sang menstruel ou une dysménorrhée.

Vous ne pouvez pas manger de crabes pendant les règles car les crabes sont des aliments crus et froids, et vous ne pouvez pas manger d'aliments froids pendant les règles, ce qui peut facilement entraîner une dysménorrhée ou des troubles menstruels, etc.