Voici quelques conseils pour traiter les yeux rouges au printemps

Le printemps est la saison où se développent de nombreuses maladies, et les yeux rouges sont très fréquents. On les appelle médicalement « congestion conjonctivale ». En même temps, nous devons être attentifs à la conjonctivite, il est donc particulièrement important de trouver des méthodes de prévention et de traitement scientifiques et efficaces. Ne pas veiller tard, éviter de trop solliciter les yeux, faire plus d'exercice, manger plus d'aliments verts et garder une bonne humeur sont toutes de très bonnes méthodes. Les amis dans le besoin peuvent les essayer.

1. Quelles sont les causes de ces désagréments oculaires au printemps ?

1. Démangeaisons : De nombreuses personnes ont ressenti le symptôme de « démangeaisons oculaires », qui s’améliore généralement en les frottant avec les mains. Si vos yeux vous démangent souvent, il peut s’agir d’une conjonctivite. Étant donné que les globes oculaires sont souvent exposés à l’air, ils sont inévitablement exposés à de nombreuses bactéries, ce qui peut facilement entraîner une inflammation. Par conséquent, si vos yeux vous démangent souvent, il est recommandé de vous rendre à l’hôpital pour consulter un médecin.

2. Rouge : Les yeux « rouges » sont également un symptôme courant. Par exemple, si vous veillez tard, vos yeux seront rouges le lendemain. C'est ce qu'on appelle médicalement la « congestion conjonctivale ». Vous devez donc accorder plus d'attention au repos dans votre vie quotidienne. Si vos yeux deviennent rouges au printemps et ne s'améliorent pas, vous devez être attentif à la conjonctivite, également appelée « conjonctivite catarrhale aiguë ». Il s'agit d'une maladie courante au printemps, donc une fois que vous la découvrez, vous devez consulter immédiatement un médecin.

3. Grincement : Il existe deux possibilités pour la sensation fréquente de « grincement » des yeux. Tout d’abord, vous pourriez avoir une conjonctivite. Deuxièmement, il peut y avoir des calculs sur les paupières. S'il s'agit d'une conjonctivite, les nodules seront soignés par un traitement anti-inflammatoire. Si vous avez des calculs, vous devez vous rendre à l’hôpital pour être soigné.

4. Déchirures : en plus de l'influence d'une forte lumière, du vent, d'objets étrangers et d'autres raisons, vous devez également vous demander si le canal lacrymal est obstrué. Vous devez vous rendre à l'hôpital pour un examen et un traitement détaillés.

5. Sécheresse : Si la sécheresse est causée par une fatigue excessive, vous devez vous reposer davantage. Si la sécheresse est due au port prolongé de lentilles de contact, il faut faire attention aux yeux secs. Il est préférable de se rendre à l'hôpital pour un contrôle afin de vérifier si la sécrétion lacrymale est insuffisante ou si le film lacrymal est endommagé.

6. Boule sur la paupière : si elle est petite, indolore et qu'elle démange, il s'agit probablement d'un « chalazion ». Si elle est rouge, gonflée, chaude et douloureuse, il faut envisager un « orgelet ». Si le gonflement ne disparaît pas avec la compresse chaude, vous devrez vous rendre à l’hôpital pour une intervention chirurgicale visant à retirer le kyste ou l’abcès.

7. Douleur oculaire : La douleur oculaire est principalement causée par une utilisation excessive des yeux, ce qui entraîne une fatigue oculaire, ou par des lunettes inadaptées. Si le gonflement et la douleur persistent longtemps et ne s'atténuent pas, vous devez consulter un médecin dès que possible. Cela est probablement dû à une augmentation de la pression intraoculaire, qui peut facilement provoquer un « glaucome ». S'il ne s'agit ni d'une douleur ni d'un gonflement, mais d'une douleur intense, vous souffrez peut-être d'une « kératite » et vous devez consulter immédiatement un médecin.

Les problèmes oculaires ci-dessus sont courants au printemps et, s’ils surviennent, ils peuvent être traités de manière symptomatique. De plus, il est bien connu que le printemps est une bonne période pour nourrir le foie et protéger les yeux, donc tout le monde devrait faire attention à la santé des yeux.

2 : 5 conseils pour protéger vos yeux de la sécheresse au printemps

1. Allez vous coucher avant minuit

À partir de 23 heures, c'est le moment où le sang circule dans les méridiens du foie et de la vésicule biliaire en médecine traditionnelle chinoise. Dormir à ce moment-là peut permettre au « sang de retourner au foie » et de détoxifier le foie. Et la médecine chinoise dit que « un yin hépatique suffisant peut nourrir les yeux », donc les yeux sont également nourris.

2. Évitez une utilisation excessive des yeux

Le premier élément de protection des yeux au printemps est d’éviter une utilisation excessive des yeux. Après avoir utilisé vos yeux pendant 1 heure en continu, vous devez prendre l’habitude de faire une pause de 15 minutes. Vous pouvez couvrir légèrement vos yeux avec vos paumes et essayer de détendre tous les muscles de votre corps. Massez ensuite les points d’acupuncture autour des yeux pour faire circuler le qi et le sang dans les yeux en douceur, afin d’éliminer la tension ou le spasme des muscles ciliaires.

3. Pratiquez davantage de sports de plein air

La meilleure façon d'éliminer la fatigue oculaire est de sortir se promener en banlieue pour profiter de la verdure et de grimper haut pour voir la vue lointaine pendant votre temps libre. Les enfants en particulier peuvent sortir et faire voler des cerfs-volants plus souvent, ce qui peut élargir leurs horizons, réguler les muscles oculaires et aider à détendre les muscles oculaires.

4. Mangez des aliments verts pour nourrir le foie

Le vert pénètre dans le méridien du foie, les aliments verts peuvent donc maintenir le foie. Les experts soulignent que les personnes qui utilisent leurs yeux pendant une longue période peuvent manger davantage d'aliments qui nourrissent le foie et les reins, comme le foie animal, le lait, les produits à base de soja, les carottes, les patates douces, les épinards, le céleri, les oranges, les fraises, etc. Mangez moins d’aliments chauds, épicés, gras et toniques.

5. Gardez une humeur joyeuse

Au printemps, les gens sont plus facilement excités que dans les autres saisons et les sautes d’humeur sont plus importantes, ce qui peut causer des dommages aux yeux et au foie. Donc au printemps, il faut garder un état d'esprit bon et stable. Écoutez de la musique plus agréable pendant votre temps libre. Les amies aux cheveux longs peuvent essayer de se défaire de leurs cheveux et de se peigner plus souvent pour se détendre.