Le thé noir au citron peut vous aider à perdre du poids

En plus de faire de la limonade directement, le citron peut également être associé au thé noir au miel. Le thé noir au citron peut vous aider à perdre du poids, mais veillez à ne pas ajouter de sucre lors de sa préparation. Seuls les produits naturels purs peuvent avoir de meilleurs effets de perte de poids, car le sucre peut faire grossir le corps. Boire du thé noir en hiver peut réchauffer le corps et améliorer la résistance. Il a également des effets de stérilisation, nourrit l'estomac et rafraîchit, de sorte que le thé noir au citron présente de nombreux avantages.

Thé au citron

Matériel

1 citron, 1 sachet de thé

pratique

1. Lavez le citron, coupez-le en rondelles et réservez-le ; pressez 1 cuillère à soupe de jus de citron et réservez.

2. Mettez les tranches de citron, le jus de citron et le sachet de thé préparés à l'étape 1 dans une tasse, versez de l'eau bouillante et laissez mijoter pendant environ 10 minutes.

Effets et fonctions du thé noir au citron :

Il est bien connu que boire du thé noir en hiver peut réchauffer le corps et l'estomac et résister à la grippe. Ajouter une tranche de citron améliore non seulement le goût, mais rend également l'acidité du citron et l'amertume du thé noir plus légères. La riche vitamine C du citron peut également renforcer l'immunité du corps. La combinaison des deux peut mieux augmenter la résistance.

Le thé noir lui-même est de nature chaude et a pour effet de nourrir l’estomac, de rafraîchir l’esprit et d’avoir des effets antibactériens. De plus, le thé noir a un meilleur effet antioxydant sur des radicaux libres spécifiques que l’ail, le brocoli, etc. Le citron est riche en vitamine C. L'ajouter au thé noir peut augmenter l'apport en vitamine C de l'organisme et a un certain effet auxiliaire sur l'amélioration de la pression artérielle, la relaxation des nerfs, etc. De plus, le thé noir au citron peut hydrater la peau, favoriser la circulation sanguine, activer les cellules, etc. Boire du thé noir au citron lorsque vous avez mal à la gorge peut également aider à étancher votre soif et à soulager la chaleur.

En Occident, ajouter du citron au thé noir est une coutume de longue date. En plus d'ajouter directement des tranches de citron frais, vous pouvez également presser du jus de citron frais. En hiver, vous pourriez aussi bien boire quelques tasses supplémentaires de thé noir au citron, qui peut réchauffer votre corps et améliorer votre immunité.

En été chaud, boire une tasse de thé noir au citron après un repas peut non seulement aider à la digestion, mais a également pour effet de favoriser la salivation et d'étancher la soif, de prévenir les coups de chaleur et de soulager la chaleur estivale, et d'embellir et d'hydrater la peau.