Boire régulièrement de l'eau citronnée peut favoriser la digestion et prévenir la constipation. Elle a également de bons effets anti-âge et de prévention des maladies cardiovasculaires. De plus, mettre de l'eau citronnée fraîche dans la cuve de lavage et faire tremper légèrement les vêtements peut non seulement les laver, mais aussi augmenter leur parfum. Soyez prudent lorsque vous mettez de l'eau citronnée dans les vêtements, il est préférable de les faire tremper dans de l'eau tiède. 1. Blanchiment Étant donné que les citrons sont extrêmement riches en vitamines, l’eau citronnée est un bon produit de beauté qui peut prévenir et éliminer la pigmentation de la peau et jouer un rôle dans le blanchiment. 2. Prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires Boire de l'eau citronnée peut également prévenir et traiter les maladies cardiovasculaires, car l'eau citronnée peut soulager l'effet des ions calcium favorisant la coagulation sanguine, elle peut donc prévenir et aider au traitement de l'hypertension et de l'infarctus du myocarde. 3. Prévenir et traiter les calculs rénaux L'eau citronnée contient une grande quantité de citrate, qui peut inhiber la cristallisation des sels de calcium, empêchant ainsi la formation de calculs rénaux. Elle peut même réduire le nombre de calculs chez certains patients souffrant de calculs rénaux chroniques. Les résultats de recherches publiés lors de la réunion annuelle de l'American Urological Association ont également montré que la consommation régulière de boissons contenant du jus de citron peut augmenter le taux de citrate dans l'urine. Ce produit chimique peut empêcher les minéraux présents dans l'urine de former des cristaux dans les reins, à savoir des calculs rénaux. 4. Améliorer l'immunité Le citron est riche en vitamine C, qui a de nombreuses fonctions telles qu'antibactérienne, améliorant l'immunité et favorisant la production de collagène. Boire régulièrement de l'eau citronnée peut compléter votre apport en vitamine C. Lorsque vous avez un rhume, boire 500 à 1000 ml d'eau citronnée par jour peut soulager l'écoulement nasal et faire disparaître le rhume plus rapidement, surtout lorsque vous venez de l'attraper, vous pouvez guérir sans prendre de médicament. En plus de ses effets antibactériens et immunitaires, il a également pour effet de stimuler l'appétit, de favoriser la salivation et d'étancher la soif, et de soulager la chaleur. 5. Expectorant Ce que l’on sait moins, c’est que les citrons peuvent également agir comme expectorants, et leur effet expectorant est plus fort que celui des oranges et des mandarines. Ajoutez du jus de citron à de l’eau tiède et du sel, et buvez-le pour vous aider à évacuer les mucosités épaisses accumulées dans votre gorge. Lorsque vous attrapez un rhume pour la première fois, vous pouvez boire un mélange de citron et de miel mélangé à de l’eau pour soulager les maux de gorge, la gorge sèche et d’autres désagréments. En plus de ses effets antibactériens et immunitaires, il a également pour effet de stimuler l'appétit, de favoriser la salivation et d'étancher la soif, et de soulager la chaleur. Ce que l’on sait moins, c’est que les citrons peuvent également agir comme expectorants, et leur effet expectorant est plus fort que celui des oranges et des mandarines. Ajoutez du jus de citron à de l’eau tiède et du sel, et buvez-le pour vous aider à évacuer les mucosités épaisses accumulées dans votre gorge. |
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