La prise de ce médicament peut soulager rapidement la rhinite saisonnière

La rhinite saisonnière est un type courant de rhinite. Elle survient généralement lors des changements de saison, c'est pourquoi on l'appelle rhinite saisonnière. En général, le printemps est la saison de pointe de la rhinite saisonnière. La rhinite saisonnière doit être traitée à temps. Cependant, la prise de médicaments contre la rhinite saisonnière ne peut pas produire d'effets thérapeutiques évidents. Vous pouvez prendre certains anti-inflammatoires de manière appropriée et prendre davantage de précautions dans votre vie.

Prévention des maladies

1. Continuez à faire de l’exercice :

Pratiquez régulièrement une activité physique, notamment des exercices résistants au froid. Vous devriez sortir plus souvent pour respirer de l’air frais afin d’améliorer la circulation sanguine de la muqueuse nasale.

2. Lavez-vous fréquemment le nez :

Nous respirons chaque jour par le nez, inhalant une grande quantité de poussière, de bactéries, de dioxyde de soufre et d’autres gaz résiduaires et virus présents dans l’air. En tant que première porte d’entrée du corps humain vers l’air, le nez est constamment envahi par l’air pollué. Bien que la muqueuse nasale ait des fonctions de filtrage et de nettoyage, un lavage nasal régulier aidera la cavité nasale à mieux fonctionner.

Méthode : Prenez de l'eau tiède ou de l'eau salée tiède dans la paume de votre main. Baissez la tête et inspirez par le nez, puis recrachez par la bouche ou soufflez par le nez. N'ayez pas peur des ennuis, faites-le plus souvent ! Il est préférable de se laver le nez à l'eau froide toute l'année, surtout lorsque vous vous lavez le visage le matin. Se laver le nez à l'eau froide plusieurs fois peut améliorer la circulation sanguine de la muqueuse nasale, renforcer la capacité du nez à s'adapter aux changements climatiques et prévenir le rhume et d'autres maladies respiratoires.

3. Corrigez les mauvaises habitudes :

Se curer le nez, s'épiler ou se couper les poils du nez avec les mains sont tous très nocifs pour votre petit nez, car endommager les poils du nez et la muqueuse nasale provoquera non seulement une infection purulente dans la cavité nasale, mais peut également provoquer des maladies du cerveau et des oreilles.

4. Massage de santé :

Un massage approprié du nez peut grandement améliorer sa fonction. Par exemple, appuyer sur des points d'acupuncture tels que Yingxiang, ou frotter les côtés de l'arête du nez de haut en bas avec les pouces des deux mains des dizaines de fois ; ou appuyer sur une narine pour ouvrir l'autre narine, etc., sont tous de bons moyens de renforcer la fonction nasale.

5. Que faire si vous saignez du nez :

En cas de saignement de nez, ne vous allongez pas et ne penchez pas la tête en arrière. Assurez-vous de recracher le sang dans votre bouche, ne l'avalez pas, afin de ne pas irriter l'estomac et de provoquer des nausées et des vomissements. En même temps, utilisez immédiatement votre index et votre pouce pour pincer les narines des deux côtés de la dépression à l'extérieur du nez et utilisez les narines pour appuyer sur la zone de saignement de la cloison nasale. En général, le saignement s'arrête au bout de 3 minutes.

6. Adaptez votre régime alimentaire :

Mangez moins d'aliments épicés et irritants. En automne et au début du printemps, vous pouvez manger plus d'aliments qui ont pour effet de nourrir le yin et d'humidifier la sécheresse pour garder vos intestins ouverts.

7. Gardez la cavité nasale humide :

Dans la vie quotidienne, nous devons prêter attention à la ventilation intérieure pour réduire la pollution de l’air. Si le climat est trop sec avec peu de pluie, vous pouvez prendre certaines mesures correspondantes, comme appliquer un peu d'huile de menthe poivrée ou d'huile de sésame dans la cavité nasale, ou prendre des vitamines C, A, D, etc., qui peuvent avoir un certain effet protecteur sur la cavité nasale.

Alimentation et soins de santé

1. Écoulement nasal clair, éternuements fréquents, démangeaisons et inconfort nasaux, souvent récurrents, matin et soir ; douleur à la taille et aux genoux, corps et membres froids, spermatorrhée, éjaculation précoce, miction fréquente la nuit, langue pâle, fourrure blanche et pouls faible.

1. Ragoût d'anguille et de rognons de porc : 250 grammes d'anguille jaune (coupée en tronçons), 100 grammes de rognons de porc, cuire ensemble, assaisonner et manger.

2. Congee de mouton Cistanche et Jinying : 15 grammes de Cistanche, 15 grammes de Jinyingzi, 100 grammes de mouton maigre, 100 grammes de riz poli, un peu de sel fin, 2 oignons verts et 3 tranches de gingembre. Tout d'abord, faites bouillir la cistanche et le fructus artemisiae sarcosae dans de l'eau pour éliminer les résidus et récupérer le jus. Ajoutez le mouton et le riz pour faire cuire la bouillie. Une fois cuit, ajoutez du sel, du gingembre et de l'oignon vert et laissez cuire un moment.

3. Bouillie de cuscuta et d'asarum : 15 grammes de graines de cuscuta, 5 grammes d'asarum, 100 grammes de riz poli et une quantité appropriée de sucre blanc. Lavez les graines de cuscute, écrasez-les et faites-les bouillir avec de l'eau avec de l'asarum, retirez les résidus et récupérez le jus, ajoutez du riz pour cuire la bouillie et ajoutez du sucre lorsque la bouillie est cuite. 2. Congestion nasale, éternuements, écoulement nasal clair, toux, mal de gorge, aversion pour le vent et le froid, courbatures, langue rouge pâle, fourrure blanche fine et pouls flottant et serré.

4. Congee aux oignons verts, dattes rouges et poulet : 10 dattes rouges (dénoyautées), 5 oignons verts, 100 grammes de poulet avec os, 10 grammes de coriandre, 10 grammes de gingembre et 100 grammes de riz gluant. Faites d'abord cuire la bouillie avec du riz japonica, du poulet, du gingembre et des dattes rouges, puis ajoutez l'oignon vert et la coriandre, assaisonnez et buvez une fois par jour.

5. Bouillie de fées : 6 grammes de gingembre, 6 oignons verts avec racines, 60 grammes de riz gluant, 10 ml de vinaigre de riz. Lavez le riz gluant et faites-le cuire avec le gingembre. Lorsque la bouillie est presque cuite, ajoutez les oignons verts et enfin le vinaigre de riz. Laissez cuire un moment avant de manger.

De plus, le miel, la jujube, les champignons enoki et les carottes sont tous les meilleurs choix pour traiter efficacement la rhinite saisonnière.