Salive épaisse et mauvaise haleine

Tout le monde sécrète une certaine quantité de salive chaque jour. C'est un phénomène physiologique normal, et la salive est également très importante pour la santé. Si le corps souffre, la salive changera également, comme la viscosité de la salive. Il est fréquent que la salive soit épaisse et provoque une mauvaise haleine. De nombreuses personnes ont mauvaise haleine en raison d'une diminution des sécrétions salivaires, ce qui réduit la fonction d'auto-nettoyage de la cavité buccale, ce qui entraîne une mauvaise haleine.

Salive épaisse et mauvaise haleine

Les personnes ayant une mauvaise haleine se sentent souvent gênées dans la vie, ce qui affecte sérieusement la vie sociale de nombreux amis. La mauvaise haleine peut être grossièrement divisée en trois catégories.

La mauvaise haleine est généralement causée par une cavité buccale impure ou de mauvaises habitudes de vie, comme le fait de ne pas se brosser les dents et de se rincer la bouche normalement, un excès de tartre, un manque d'attention au nettoyage des prothèses dentaires et l'amour des collations, qui peuvent tous provoquer une mauvaise haleine. Après l’âge moyen, la sécrétion de salive diminue, ce qui réduit la fonction d’autonettoyage de la cavité buccale. Les personnes d'âge moyen sont donc plus susceptibles d'avoir mauvaise haleine. De plus, les fumeurs ont également une odeur de fumée de cigarette.

2. Halitose secondaire. Les causes de l'halitose secondaire sont nombreuses, principalement liées à des maladies liées à la gastroentérologie, à l'oto-rhino-laryngologie, à la néphrologie et à la pneumologie.

3. Maladies du tube digestif. Les maladies du tube digestif sont la principale cause de la mauvaise haleine. La sténose du tube digestif, les maladies inflammatoires du tube digestif, les tumeurs du tube digestif et la constipation peuvent toutes être à l'origine de la mauvaise haleine.

Six conseils pour vous aider à vous débarrasser de la mauvaise haleine

1. Buvez plus de thé vert. Le thé vert contient des catéchines et des flavonoïdes, qui aident. Il est recommandé de boire du thé vert après les repas, ce qui peut non seulement nettoyer la bouche mais également éliminer la mauvaise haleine. Il est préférable de ne pas utiliser de café ou de jus pour apaiser votre gorge.

2. Mangez jusqu’à être rassasié à 80 %. L’une des causes de la mauvaise haleine est la charge accrue exercée sur les organes internes. Manger trop n’est pas bon pour la digestion, il est donc préférable de manger jusqu’à être rassasié à 80 %.

3. Mangez plus d’aliments alcalins. Les aliments acides sont la cause principale de la mauvaise haleine. Mangez plus de légumes, d'algues, de champignons et d'autres aliments.

4. Rincez-vous la bouche après les repas. En raison de la température élevée dans la bouche, les résidus alimentaires laissés dans la bouche fermentent rapidement, provoquant une mauvaise haleine. Se rincer la bouche après les repas peut éliminer les débris alimentaires dans votre bouche et prévenir la mauvaise haleine.

5. Mâchez bien. Bien mastiquer permet de sécréter suffisamment de salive pour éviter la mauvaise haleine. Vous pouvez mâcher du chewing-gum pendant votre temps libre.

6. Continuez à boire du yaourt : des études ont montré que boire du yaourt tous les jours peut réduire la teneur en sulfure d'hydrogène dans la bouche, car cette substance est à l'origine de la mauvaise haleine.