Quelles sont les méthodes pour éliminer l’œdème facial ?

L'œdème facial est très fréquent. En général, il est probablement lié à certaines habitudes au coucher, comme boire trop d'eau avant d'aller au lit, ce qui provoquera également un œdème au réveil le lendemain. L'œdème facial qui n'est pas causé par une maladie est relativement simple à traiter. Il repose principalement sur un conditionnement quotidien pour éliminer l'œdème. Quelles sont donc les méthodes pour éliminer l'œdème facial ?

1. Compresse oculaire saline

Ajoutez une cuillère à café de sel à 500 cc d'eau tiède à 40 degrés, remuez bien, faites tremper la gaze dans l'eau salée pour absorber complètement le sel, puis pliez la gaze dans une taille appropriée et appliquez-la sur les yeux pendant environ 20 minutes. Il s’agit d’utiliser le principe de haute pression osmotique pour drainer l’eau du bas vers le haut, expulsant ainsi l’eau. Testez la température avant d'appliquer la compresse chaude pour éviter que la température élevée n'endommage votre peau.

2. Alternez les compresses chaudes et froides du visage

Appliquez d’abord une serviette chaude sur votre visage, puis appliquez une compresse froide et répétez 3 fois. Le temps d'application des compresses chaudes et froides sur le visage doit être réparti dans un rapport de 1:2 et doit être appliqué pendant au moins 15 minutes. L’application alternée de compresses chaudes et froides sur le visage peut provoquer la contraction, la dilatation, puis la contraction à nouveau des vaisseaux sanguins, favorisant ainsi la circulation sanguine dans la peau et l’évacuation de l’excès d’humidité du visage. La température de la serviette chaude doit être bien contrôlée et pas trop chaude.

3. Massage des points d'acupuncture

Appuyez sur la zone autour des orbites avec le bout des doigts, appuyez sur chaque position pendant 5 secondes et répétez 3 fois. En raison de la relation complexe entre le Qi, le sang et les méridiens, de nombreux points d'acupuncture se forment sur le visage et le corps. Ils peuvent refléter la fluidité de la circulation du Qi et du sang. Une stimulation et une pression régulières sur ces points d'acupuncture peuvent améliorer le fonctionnement des organes internes et éliminer les œdèmes.

4. Buvez du café noir

Après le petit-déjeuner, buvez une tasse de café noir pur. Après environ 30 minutes à une heure, vous pourrez voir le gonflement de votre visage disparaître. La caféine contenue dans le café noir a un effet drainant et diurétique, et accélère la consommation de calories corporelles, ce qui permet d'éliminer rapidement les gonflements du visage, en particulier les gonflements des yeux. Le ministère de la Santé a annoncé que la limite supérieure de consommation de caféine par jour est de 300 mg. Une tasse de café noir contient environ 50 à 100 mg en termes de concentration. Veillez à contrôler la quantité que vous consommez lorsque vous buvez.