Comment blanchir les dents jaunes

Nous constatons souvent que les dents de certaines personnes sont très jaunes, semblent sales et impures. La raison pour laquelle les dents jaunissent est en fait qu'elles ne sont pas nettoyées à fond en temps normal ou à cause du tabagisme. Les dents jaunes ne sont pas seulement inesthétiques, mais affectent également l’apparence générale. Et pour les filles, une dentition blanche peut rendre votre sourire plus éclatant. Mettre du rouge à lèvres rend également vos dents plus belles, alors comment pouvez-vous blanchir vos dents jaunes ?

1. Buvez régulièrement du thé vert

Le thé vert est un thé non fermenté, il conserve donc plus de substances naturelles des feuilles fraîches. Il contient plus de nutriments tels que les polyphénols du thé, les catéchines, la chlorophylle, la caféine, les acides aminés, les vitamines, etc. Le thé vert contient une grande quantité de fluorure, qui se combine avec l'apatite des dents, a des effets anti-acides et anti-caries. Les catéchines du thé vert peuvent réduire le Streptococcus mutans qui cause la carie dentaire dans la bouche, et peuvent également éliminer la mauvaise haleine.

2. Gardez votre brosse à dents sèche

Même si nous souhaitons vraiment garder nos dents blanches, personne ne veut se sentir nerveux à ce sujet. Mais il y a au moins une chose que vous pouvez faire, c'est de ne pas mouiller votre brosse à dents avant d'appliquer le dentifrice. Si une brosse à dents humide entre en contact avec du dentifrice, le dentifrice sera dilué, ce qui entraînera un mauvais effet blanchissant. Si vous vous brossez les dents avec une brosse à dents sèche et de la poudre dentifrice, cela aidera à blanchir vos dents même si vous ne changez pas votre méthode de brossage.

3. Dentifrice blanchissant fait maison

Utilisez d’abord une demi-cuillère à soupe de bicarbonate de soude et de sel, ajoutez une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée ou d’huile d’olive, remuez bien pour faire un dentifrice blanchissant naturel. Il suffit de vous brosser les dents une fois par semaine, sinon cela endommagera facilement l'émail des dents.

4. Tenez la brosse à dents comme un crayon

Votre brosse à dents a-t-elle l'air d'avoir été utilisée pour nettoyer une voiture ? Si c'est le cas, vous vous brossez peut-être trop fort. En revanche, les professionnels de la santé habitués au « happy scrubbing » estiment qu’un brossage vigoureux n’est pas la meilleure façon d’éliminer la plaque dentaire. La meilleure approche consiste à positionner la brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport aux gencives et à déplacer doucement la brosse à dents dans un mouvement circulaire plutôt que d’avant en arrière. Tenez la brosse à dents comme un crayon pour ne pas brosser trop fort.

5. Attendez un moment après les repas avant de vous brosser les dents

Se brosser les dents immédiatement après un repas peut rapidement nettoyer les résidus de nourriture et la plaque dentaire, mais se brosser les dents immédiatement après un repas augmentera les symptômes de sensibilité dentaire. Il y a une couche d'émail à la surface des dents. Juste après avoir mangé, surtout après avoir mangé des aliments acides, l'émail des dents devient mou. À ce moment-là, le brossage des dents ne fera que rendre l'émail progressivement plus fin. Au fil du temps, les dents seront sujettes aux douleurs et aux gonflements.