L'opacité vitreuse de l'œil peut-elle être guérie ?

Les opacités vitreuses sont une maladie oculaire relativement courante. Il faut d'abord trouver la cause de la maladie, c'est-à-dire trouver la maladie primaire, puis procéder à un traitement symptomatique. Avec un bon traitement, les opacités vitreuses se résorberont généralement lentement. Pendant le processus de traitement, il faut mettre l'accent sur la rationalisation, éviter une utilisation excessive des yeux, maintenir un repos adéquat aux heures ordinaires et éviter d'utiliser la climatisation trop longtemps par temps chaud, etc.

(1) Les patients doivent bien se reposer

Évitez une utilisation excessive de vos yeux et évitez de développer une myopie. Évitez de fixer vos yeux et veillez à cligner des yeux fréquemment et complètement. Un clignement fréquent peut réduire le temps d'exposition de vos yeux à l'air et empêcher les larmes de s'évaporer.

(2) N'utilisez pas le climatiseur trop longtemps au quotidien

Évitez les courants d’air sur vos sièges et placez du thé à proximité pour augmenter l’humidité autour d’eux.

(3) Mangez plus de légumes et de fruits frais

En particulier les agrumes, vous devriez manger davantage de légumes verts, de céréales, de poisson et d'œufs. Boire beaucoup d’eau peut également aider à soulager les yeux secs.

(4) Maintenir de bonnes habitudes de vie

Dormez suffisamment et essayez de ne pas rester éveillé tard.

(5) Évitez d'utiliser l'ordinateur en continu pendant de longues périodes.

Faites attention à faire des pauses entre les deux, travaillez généralement en continu pendant 1 heure, puis faites une pause de 5 à 10 minutes. Lorsque vous vous reposez, vous pouvez regarder au loin ou faire des exercices oculaires.

(6) Maintenir la posture la plus appropriée pendant le travail quotidien

Gardez vos yeux au niveau de l'écran ou légèrement vers le bas. Cela détendra les muscles de votre cou et minimisera la zone de vos globes oculaires exposée à l'air.

(7) La distance recommandée est de 50 à 70 cm

L'écran fluorescent doit être légèrement plus bas que le niveau des yeux de 10 à 20 cm, avec un angle de vision vers le bas de 15 à 20 degrés. Parce que l’angle et la distance peuvent réduire le besoin de réfraction et réduire le risque de fatigue oculaire.