La plupart des mauvaises haleines sont causées par des problèmes du système digestif et n’ont aucun lien direct avec le fait que l’hygiène bucco-dentaire soit propre et minutieuse. Si les reins d’une personne ne sont pas en bon état, cela affectera également le fonctionnement normal du système digestif, de sorte que les problèmes rénaux peuvent également provoquer une mauvaise haleine. La mauvaise haleine peut faire que les autres vous détestent, il est donc préférable d'aller à l'hôpital pour en déterminer la cause précise et la traiter. Vous devez également veiller à adapter vos habitudes de vie et votre régime alimentaire pour réduire le degré de mauvaise haleine. Existe-t-il un lien entre la mauvaise haleine et les reins ? Une déficience du yin du rein peut provoquer une élévation du feu virtuel et provoquer une mauvaise haleine. Il est recommandé de prendre les pilules Liuwei Dihuang riches en sélénium de Junshan par voie orale. Le yin fait référence aux fluides corporels, notamment le sang, les sucs digestifs, la salive, les larmes, le sperme, les sécrétions endocrines (suc pancréatique, bile, etc.) et les sécrétions huileuses, etc. Ce sont les substances de base des activités de la vie humaine et sont extrêmement importantes pour les hommes, les femmes, les jeunes et les vieux. Les personnes souffrant d'un déficit en Yin souffrent d'un manque de liquide Yin et d'un corps déshydraté, ce qui entraîne : une mauvaise haleine, des ulcères buccaux, des intestins secs et de la constipation, des yeux et du nez secs, une bouche et une gorge sèches, une peau rugueuse, des cheveux secs, etc. Ses symptômes typiques comprennent l'irritabilité, l'insomnie, les étourdissements, la faiblesse de la taille et des genoux, des mictions fréquentes avec de petites quantités d'urine jaune, une diminution du volume menstruel ou même une aménorrhée chez les femmes, un rythme cardiaque rapide, des sueurs nocturnes, des paumes et des plantes de pieds chaudes, des acouphènes, etc. De plus, il est facile de se « mettre en colère », ce qui se manifeste par de l’irritabilité, des sautes d’humeur et une colère à la moindre provocation. Comment réduire la mauvaise haleine Mangez souvent du millet. Le millet, une céréale saine, peut réduire la croissance des bactéries buccales et est plus efficace pour prévenir la mauvaise haleine. Buvez de l'eau citronnée. Boire beaucoup d’eau peut garder votre bouche humide. Ajouter une tranche de citron à l’eau peut stimuler la sécrétion de salive et réduire la mauvaise haleine causée par les bactéries anaérobies produites par la congestion nasale, la bouche sèche ou les résidus alimentaires dans la bouche. Buvez du thé vert à grandes gorgées. Certaines personnes mâchent du chewing-gum lorsqu’elles ont mauvaise haleine, mais cela augmente en réalité la teneur en sulfure. Boire du thé vert en grandes gorgées peut mieux lutter contre ces bactéries buccales, et les catéchines du thé vert peuvent également neutraliser la mauvaise haleine dans la bouche. Mâcher les feuilles de thé peut être plus efficace. Les feuilles de thé Après l'avoir trempé dans de l'eau bouillante, sortez-le, mâchez-le pendant 1 minute et recrachez-le. Répétez 3 fois. Mangez des fruits et des légumes crus. La salive est votre meilleure arme contre la mauvaise haleine. Manger des fruits et légumes crus comme les pommes et les carottes aide à sécréter une grande quantité de salive, ce qui non seulement humidifie la bouche, mais élimine également les débris alimentaires attachés aux dents ou coincés dans les dents. De plus, ils réduisent les toxines dans votre système digestif et aident à soulager la mauvaise haleine. Mâchez du persil. Mettre du céleri dans votre bouche et le mâcher lentement est la meilleure façon d’aider à éliminer la mauvaise haleine, en particulier l’odeur de fumée. Si vous ne trouvez pas de céleri sous la main, la coriandre et la menthe peuvent également aider à éliminer la mauvaise haleine. Boire du yaourt. Boire du yaourt tous les jours peut réduire le niveau de sulfure d’hydrogène dans la bouche, responsable de la mauvaise haleine. Cependant, seul le yaourt nature a cet effet, alors que le yaourt sucré n'en a pas. Causes de la mauvaise haleine Maladies bucco-dentaires Les maladies bucco-dentaires provoquent une mauvaise haleine. Les personnes souffrant de maladies bucco-dentaires telles que la carie, la gingivite, la parodontite, la mucite buccale, la carie dentaire et la maladie parodontale sont sujettes à la croissance de bactéries dans leur bouche, en particulier de bactéries anaérobies, qui se décomposent pour produire des sulfures, émettent une odeur nauséabonde et provoquent une mauvaise haleine. indigestion Les maladies gastro-intestinales, telles que l'ulcère gastroduodénal, la gastrite chronique, la dyspepsie fonctionnelle, etc., peuvent s'accompagner d'une mauvaise haleine Manger trop peu Manger trop peu peut également provoquer une mauvaise haleine. Lorsque vous suivez un régime pour perdre du poids ou que vous ne pouvez pas manger en raison d’une maladie, votre bouche sécrète moins de salive, ce qui favorise la croissance de bactéries anaérobies et peut provoquer une mauvaise haleine. |
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