Quelles sont les causes des maux de tête constants ?

Qu'ils soient employés de bureau ou étudiants, les amis d'âge moyen et âgés ont généralement rencontré de tels symptômes dans leur vie quotidienne. Ils ressentent souvent des maux de tête. Les symptômes sont très légers et continus, et la douleur est parfois légère et parfois intense. Les maux de tête fréquents sont principalement causés par un traumatisme crânien physique, des blessures locales ou des facteurs neuro-émotionnels, associés à une alimentation irrégulière.

1. Causes des maux de tête

Les maux de tête peuvent être causés par une irritation des méninges, qui provoque une constriction des vaisseaux sanguins et une augmentation de la tension. Il peut également s'agir d'un signal du cerveau nous rappelant que l'oxygène est insuffisant et qu'il faut en apporter davantage. Tant que le sang contenant beaucoup d’oxygène afflue vers la zone douloureuse, le mal de tête disparaîtra immédiatement. Cependant, nous devons découvrir ce qui cause le mal de tête avant de pouvoir résoudre le problème.

1. Facteurs physiques : Diverses causes peuvent provoquer une inflammation et des blessures à l’intérieur et à l’extérieur du crâne ; la traction, l’étirement, le déplacement et l’expansion des vaisseaux sanguins dus à la compression par les tumeurs ; l’irritation des méninges ; la contraction musculaire ; la stimulation directe des nerfs sensoriels qui contrôlent la tête et le visage, etc., peuvent tous provoquer des maux de tête.

2. Facteurs neuropsychiatriques : lorsque le corps et l’esprit sont stimulés négativement par l’environnement extérieur, des émotions telles que l’inquiétude et l’anxiété surviennent souvent, conduisant à l’apparition de migraines.

3. Facteurs alimentaires : Boire trop de café dilate les vaisseaux sanguins et stimule les nerfs, ce qui provoque des migraines ; manger de la glace trop froide provoque également des maux de tête ; boire trop d'alcool provoque l'action de l'éthanol contenu dans l'alcool sur les vaisseaux sanguins, ce qui provoque également des maux de tête. Tous ces maux de tête sont causés par une mauvaise alimentation. Les experts ont calculé que les aliments susceptibles de provoquer des maux de tête sont : le chocolat, les boissons alcoolisées, les produits laitiers crus, le jus de citron, le fromage et le vin rouge.

4. Facteurs liés au sommeil : c’est une cause fréquente de migraine. Les maux de tête sont causés par un manque sévère de sommeil et un travail stressant peut également provoquer des symptômes similaires.

5. Facteurs pathologiques : les lésions des yeux, des oreilles, du nez et des sinus, des dents, du cou, etc. peuvent stimuler les nerfs, affectant de manière réflexe ou diffuse la tête et le visage, provoquant une migraine réflexe ou référée.