Comment prévenir l'asthme chez les enfants

Si un enfant respire fort, souvent au milieu de la nuit ou le matin, et tousse accompagné d'éternuements et d'écoulement nasal, les parents doivent faire attention à ce phénomène. Ce n'est pas un rhume pour le bébé. Il est très probable que le bébé souffre d'asthme. Les causes de l'asthme chez les enfants sont nombreuses et complexes. En général, il est causé par une stimulation. Parlons maintenant de la façon de prévenir l'asthme chez les enfants.

1. Alimentation quotidienne :

Vous souhaiterez peut-être tenir un journal alimentaire du régime alimentaire quotidien de votre enfant, en prêtant attention aux aliments susceptibles de provoquer de la toux ou de l'asthme chez votre enfant, et éviter de lui donner de tels aliments. D'une manière générale, il est préférable de manger moins d'aliments froids, de sodas, de pastèque, etc.

2. Vêtements :

Le temps froid et sec ou les changements soudains de climat sont les plus susceptibles de déclencher l’asthme. Assurez-vous donc de porter des vêtements appropriés pour rester au chaud. Portez un masque lorsque vous sortez.

3. Vie quotidienne :

Le plus important est de contrôler la propreté de l'environnement, en particulier de la chambre du patient, où les allergènes doivent être éliminés autant que possible et l'air intérieur doit être maintenu frais. Par exemple : utilisez un aspirateur pour enlever la poussière ; dans les endroits à forte humidité, utilisez un déshumidificateur ou un médicament pour réduire la croissance de moisissures ; les couettes, les tapis, l'herbe, les oreillers, les jouets, etc. doivent également être soigneusement nettoyés pour voir s'ils peuvent provoquer des allergies chez les enfants. D'autres précautions incluent : lorsqu'il y a trop de mauvaises herbes ou d'arbres dans la cour, il faut les couper ; si vous êtes allergique aux chats, aux chiens ou à la volaille, ne les gardez pas ; lorsque vous pulvérisez des pesticides ou peignez, éloignez les enfants.

4. Sports :

En plus d’interdire les exercices intenses. Vous devriez vous reposer davantage, surtout pendant une crise.

5. Aspects émotionnels :

Restez calme et évitez de vous exciter, de vous mettre en colère ou de rire, ce qui peut aggraver votre asthme.