Quels sont quelques conseils pour traiter la constipation en médecine traditionnelle chinoise

En raison de l'influence de divers facteurs, de nombreuses personnes sont aujourd'hui confrontées au problème de la constipation. Bien que la constipation ne soit pas une maladie mortelle, si elle n'est pas résolue et améliorée de manière efficace, elle causera également de graves dommages à l'organisme. Par exemple, l'obstruction intestinale est causée par une constipation prolongée. Découvrons maintenant quelques-uns des meilleurs conseils de la médecine chinoise pour traiter la constipation. J’espère que cela vous sera utile.

1. Bouillie Su Ma

Ingrédients : 15 grammes de graines de périlla et de graines de chanvre, et une quantité appropriée de riz gluant.

Méthode : Faites cuire les trois ingrédients ci-dessus ensemble pour obtenir une bouillie.

Utilisation : Prendre un petit bol chaque matin et soir.

Efficacité : Régule le Qi et favorise le transit intestinal. Peut être utilisé en cas de constipation due à la stagnation du Qi.

2. Soupe au miel et à l'huile de sésame

Ingrédients : 30 grammes de miel, 5 grammes d'huile de sésame, 100 millilitres d'eau bouillie.

Méthode : Versez le miel et l’huile de sésame dans un bol, remuez bien et ajoutez de l’eau tiède.

Utilisation : Prendre chaque matin.

Efficacité : Réapprovisionne le Qi et humidifie les intestins, utilisé pour la constipation causée par une carence en Qi et en Yin.

3. Bonbons aux pignons de pin

Ingrédients : 500 grammes de sucre blanc, 200 grammes de pignons de pin.

Méthode : Mettez d'abord le sucre blanc dans la casserole et ajoutez un peu d'eau, laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le mélange devienne épais, puis ajoutez les pignons de pin et mélangez bien. Laissez ensuite mijoter jusqu'à ce que le sucre devienne filamenteux lorsqu'on le prend avec une spatule et ne colle plus. Éteignez le feu, versez le sucre dans une assiette recouverte d'huile de cuisson, attendez qu'il refroidisse légèrement, coupez le sucre en petits morceaux et vous pourrez ensuite le déguster.

Utilisation : Prendre la quantité appropriée à chaque fois, deux fois par jour.

Efficacité : Lubrifie les intestins et favorise le transit intestinal, utilisé pour les intestins secs et la constipation.