Quelles sont les causes de la peau sèche en hiver

En hiver, le climat est relativement sec, ce qui peut facilement provoquer une peau sèche. Les causes de la sécheresse cutanée sont multiples. La première est le manque d'eau. De plus, pour les habitants du nord, le chauffage hivernal et la mauvaise circulation de l'air intérieur peuvent facilement provoquer un air sec. Certaines personnes aiment manger des aliments épicés et stimulants, ce qui peut facilement provoquer une peau sèche.

1. Manque d'eau.

Le manque d'eau qui entraîne une peau sèche est le phénomène le plus courant. Lorsque les gens sont occupés au travail, ils peuvent oublier de boire de l'eau pendant une matinée ou toute une journée. Donc, peu importe à quel point vous êtes occupé, vous devriez boire plus d’eau et boire de l’eau fréquemment.

2. Chauffage d'hiver.

Dans les régions du nord, le chauffage rend l’air intérieur plus sec. Surtout lorsque vous vous réveillez le matin, vous ressentirez une bouche sèche, une peau chaude et même des yeux secs. Même s’il est important de rester au chaud en hiver, il faut quand même laisser entrer un peu d’air froid dans la maison.

3. Mangez des aliments épicés et secs pendant une longue période.

La consommation à long terme d’aliments épicés et secs peut facilement provoquer une déshydratation du corps. Par exemple, manger fréquemment des piments favorise la circulation sanguine dans la peau, fait transpirer facilement et entraîne une perte d’eau. Il existe également des aliments secs comme les cacahuètes frites et les fruits secs, qui sont eux-mêmes pauvres en eau. Lorsqu'ils pénètrent dans le corps humain, ils en retirent une partie. Alors mangez moins d’aliments épicés et secs.

4. Manque de vitamine A.

Une carence en vitamine A peut facilement entraîner une peau sèche. Sa carence diminue la résistance de la peau et des muqueuses, et réduit la sécrétion de mucus et de sébum à la surface de la peau. Vous devez donc consommer régulièrement des produits animaux séchés, des carottes, des citrouilles et d’autres aliments riches en vitamine A.

5. Causé par des produits de toilette irritants.

Surtout après avoir pris une douche, votre peau est plus sèche ou démange. Cela est principalement dû à l’utilisation de certains savons irritants, liquides de nettoyage, etc., vous devez donc être prudent lors de l’achat de ces articles.

6. L’eau utilisée pour le bain est trop chaude et l’abrasion est trop importante.

En hiver, les gens utilisent généralement de l'eau chaude pour se baigner. Si l'eau est trop chaude et que vous frottez trop fort, la couche cornée de votre corps risque d'être complètement emportée. Votre peau deviendra plus sèche et votre résistance diminuera également.