Que dois-je faire si mon cœur bat soudainement trop vite ?

Le rythme cardiaque est généralement doux. Si le rythme cardiaque est violent, il est probablement provoqué par des émotions ou un exercice physique. Bien entendu, il s'agit ici de battements cardiaques soudains. Un rythme cardiaque rapide peut inévitablement provoquer la panique, mais il est facile de le soulager. Vous pouvez essayer ces méthodes.

1. Méthode de retenue du souffle. Demandez au patient de prendre une profonde inspiration, de la retenir, puis d’expirer avec force. Une autre méthode consiste à demander au patient de prendre une grande inspiration, de retenir sa respiration, puis d'inspirer avec force. Ces deux méthodes peuvent parfois ralentir un rythme cardiaque rapide.

2. Provoquer des vomissements. La stimulation de la gorge avec un abaisse-langue ou les doigts peut provoquer des vomissements, ce qui peut provoquer par réflexe un ralentissement du rythme cardiaque en stimulant le nerf vague.

3. Compression du sinus carotidien. Trouvez la partie du cou où le pouls est le plus prononcé, à peu près au même niveau que le bord supérieur du cartilage thyroïdien, et utilisez les 2e, 3e et 4e doigts pour appuyer sur les vertèbres cervicales. Il est préférable de se concentrer sur le massage, en ne dépassant pas à chaque fois 5 à 10 secondes. S'il n'y a aucun effet, massez à nouveau après quelques secondes, mais n'appuyez pas sur les deux côtés en même temps car il existe un risque d'arrêt cardiaque brutal. Si vous remarquez que votre rythme cardiaque ralentit, arrêtez immédiatement les compressions.

4. Pressurisez le globe oculaire. Demandez à un membre de la famille d’appuyer sur un ou les deux globes oculaires avec ses doigts pendant environ 10 secondes, d’attendre que le rythme cardiaque s’arrête temporairement, puis de réduire lentement la pression. N’appliquez pas trop de pression sur le globe oculaire. Les personnes atteintes de glaucome ou de forte myopie ne peuvent pas utiliser cette méthode car il existe un risque d’augmentation de la pression intraoculaire ou de décollement de la rétine.

5. Tenez-vous debout en position du cheval, les quatre membres parallèles au sol et les pieds ouverts (environ 3 ou 4 plantes de pieds). Votre rythme cardiaque s'accélérera. Ensuite, prenez une profonde inspiration et fermez les yeux. Vous sentirez votre esprit s'agrandir et vous pourrez même sentir vos tempes. Pensez ensuite à votre rêve préféré (fantasme) et expirez lentement, légèrement et naturellement.