En été, nous souffrons souvent de la « maladie de la climatisation ». Vous n'avez plus à en avoir peur avec 4 prescriptions de médecine traditionnelle chinoise

À l'approche de l'été et avec la chaleur, les pièces climatisées deviennent un endroit idéal pour échapper à la chaleur. Cependant, si les gens utilisent trop la climatisation, ils peuvent facilement contracter la « maladie de la climatisation ». Qu'est-ce que la maladie de la climatisation ? Quels sont les symptômes d’une maladie liée à la climatisation ? Que peuvent faire les gens pour éviter les maladies liées à la climatisation en été ?

Qu'est-ce que la maladie de la climatisation ? Les symptômes de la maladie de la climatisation sont similaires à ceux d'un rhume

La maladie liée à la climatisation est médicalement connue sous le nom de « syndrome de la climatisation ». L'air d'une pièce climatisée est sec et la circulation d'air est mauvaise. Si les gens restent longtemps dans un tel environnement, ils sont sujets à des problèmes tels que la sécheresse des yeux, des lèvres sèches et des allergies cutanées. De plus, la pièce climatisée est très hermétique, ce qui favorise la prolifération des bactéries pathogènes. En plus de la grande différence de température entre l'intérieur et l'extérieur, si le corps ne s'adapte pas bien, les personnes sont sujettes à des symptômes physiques de type rhume tels que congestion nasale, étourdissements, éternuements, acouphènes, fatigue, perte de mémoire et douleurs musculaires et articulaires dans les membres.

4 types de personnes sont les plus susceptibles de souffrir de maladies liées à la climatisation

Les employés de bureau qui travaillent souvent dans des pièces climatisées sont les plus susceptibles d'être « touchés » par la maladie de la climatisation. Les employés de bureau restent toute la journée dans des pièces climatisées et ne transpirent pas beaucoup, ce qui entraîne des troubles de la régulation corporelle et des fonctions immunitaires, et induit alors la maladie de la climatisation. De plus, les personnes fatiguées et faibles, les personnes âgées et les jeunes enfants sont également facilement « favorisés » par la maladie de la climatisation en raison de leur faible résistance.

Quatre prescriptions de médecine chinoise pour vous aider à éviter les maladies liées à la climatisation estivale

Prescription 1 : boisson Elsholtzia

Ingrédients : Elsholtzia 10g, Magnolia officinalis 5g, Lentille blanche 5g

Étapes : Avant de faire la décoction, faites tremper les ingrédients pendant environ 15 minutes, puis faites-les bouillir avec au moins 500 ml d'eau. Veillez à utiliser une chaleur élevée lors de la décoction et la quantité de jus médicinal doit être supérieure à 200 ml. Une fois la décoction terminée, les patients souffrant de la maladie de la climatisation doivent la prendre froide.

Effet : dissipe la chaleur et soulage les symptômes, élimine l'humidité et régule le milieu

Prescription 2 : Thé aux mûres et aux chrysanthèmes

Ingrédients : 15 g de feuilles de mûrier, 15 g de forsythia, 15 g de racine de roseau, 10 g chacun d'amande, de chrysanthème, de platycodon grandiflorum, de réglisse crue et de menthe

Étapes : Faites tremper les ingrédients (sauf la menthe) dans 3000 ml d'eau pendant environ une demi-heure, puis ajoutez-les à l'eau et faites bouillir à feu vif. Après ébullition, ajoutez la menthe et remuez. Après 2 minutes, il peut être utilisé comme thé.

Effet : dissipe le vent et la chaleur, favorise la fonction pulmonaire et soulage la toux

Prescription 3 : Thé en vrac Yinqiao

Ingrédients : 30 g de forsythia, 30 g de chèvrefeuille, 30 g de racine de roseau, 18 g de feuille de bambou, 18 g de bardane, 15 g de réglisse crue, 15 g de haricots noirs clairs, 12 g de schizonepeta spicate, 12 g de menthe

Étapes : Faites tremper les ingrédients (sauf la moutarde et la menthe) dans 6000 ml d'eau pendant environ une demi-heure, puis ajoutez-les à l'eau et faites bouillir à feu vif. Après ébullition, ajoutez la moutarde et la menthe et remuez. Après 2 minutes, il peut être utilisé comme thé.

Effet : piquant et frais, évacuant la chaleur et détoxifiant

Prescription 4 : Thé détoxifiant au ginseng

Ingrédients : 15 g de chacun des ingrédients suivants : Bupleurum, Peucedanum, Chuanxiong, Citrus aurantium, Notopterygium wilfordii, Angelica dahurica, Poria, Platycodon grandiflorum, Ginseng, Réglisse, Gingembre et Menthe

Étapes : Faites tremper les ingrédients (sauf la menthe) dans 5000 ml d'eau pendant environ une demi-heure, puis ajoutez-les à l'eau et faites bouillir à feu vif. Après ébullition, ajoutez les graines de moutarde et la menthe et remuez. Après 2 minutes, il peut être utilisé comme thé.

Effet : dissipe le froid et l'humidité, reconstitue le qi et soulage les symptômes

L'été est la saison de pointe pour la « maladie de la climatisation ». Si vous restez longtemps dans une pièce climatisée, le risque d'être infecté sera très élevé. Par conséquent, lorsque vous vous retrouvez avec des symptômes de la maladie de la climatisation, vous pouvez essayer les thés ci-dessus. Cependant, si vous ne connaissez pas votre propre constitution, il est préférable de prendre les thés ci-dessus sous la direction d'un praticien de médecine chinoise.