Que dois-je faire si j'ai une forte fièvre et que je transpire ?

Bien sûr, si vous avez une forte fièvre et que vous transpirez, vous devez faire attention à des méthodes d'adaptation efficaces pour aider à réduire la température autant que possible. Vous pouvez boire plus d'eau bouillie et vous reposer davantage. Vous pouvez également tremper vos pieds dans de l'eau chaude pour aider à transpirer. C'est très efficace pour réduire la température et résoudre la fièvre.

1. Buvez beaucoup d’eau bouillie.

Dès les premiers stades d’un rhume, buvez beaucoup d’eau bouillie. Même si vous ne souhaitez peut-être pas en boire pour le moment, dites-vous que vos cellules immunitaires combattent la maladie et qu’elles ont besoin d’un environnement hydrique. De grandes quantités d’eau facilitent également l’élimination rapide des déchets. En même temps, il compense à temps la perte d'eau causée par la température élevée, la transpiration, etc. Pour soulager la bouche sèche après la guérison d'une maladie.

2. Reposez-vous au lit.

À ce moment-là, vous pourriez ressentir des douleurs corporelles, une faiblesse dans vos membres, des étourdissements, etc., alors ne vous forcez pas à travailler. Garder votre corps en bonne santé est la clé. Couchez-vous et couvrez-vous d'une couverture épaisse pour aider votre corps à transpirer. Le processus de transpiration est également le moyen utilisé par le corps pour dissiper la chaleur.

3. Faites tremper vos pieds.

Faites tremper vos pieds dans de l’eau chaude en continu ou faites bouillir de l’eau de gingembre jusqu’à ce que votre corps devienne chaud.

4. Buvez de l'eau de gingembre de manière appropriée.

Matières premières : faire bouillir du gingembre tranché, de la cassonade, des tiges d’oignon et des tranches d’ail dans de l’eau et boire. Élimine le froid dans le corps.

5. Essuyez.

①Essuyez tout le corps avec de l’eau tiède, en particulier le front, les bras et la plante des pieds.

②Essuyez avec de l'alcool et de l'eau. (S'il n'y a pas d'alcool, vous pouvez utiliser du vin blanc à la place) Essuyez uniquement le front, les paumes et la plante des pieds.

Il est préférable de s'essuyer toutes les 15 minutes. Dans les cas graves, l'intervalle peut être raccourci.

6. Complétez avec de la vitamine C et E.

La vitamine C est un antibiotique naturel qui a des effets anti-inflammatoires, antipyrétiques et renforçant l’immunité. Vous pouvez en boire de manière appropriée. Vous pouvez boire des compléments alimentaires ou les acheter en pharmacie.

La vitamine E doit également être supplémentée. Une température élevée accélère l’oxydation des cellules et une vitamine E appropriée peut protéger les cellules.