Que dois-je faire si j’ai des ballonnements dus à une appendicite ? Ces méthodes peuvent atténuer

Les ballonnements signifient qu'il y a trop de gaz dans notre cavité intestinale, et parfois nous avons toujours envie de péter, ce qui est très gênant. Vous pouvez consommer du vinaigre de manière appropriée pour les ballonnements, ou vous pouvez prendre des probiotiques en complément. Évitez de manger des aliments qui produisent facilement des gaz, comme les radis et les oignons.

1. Consommez une quantité modérée de vinaigre. Le vinaigre stimule la sécrétion d’acide gastrique par le corps. Consommer une petite quantité de vinaigre est bénéfique pour favoriser la digestion. Le vinaigre a également des effets antibactériens. Par conséquent, vous pouvez consommer une petite quantité de vinaigre lorsque vous avez des ballonnements et que vous pétez beaucoup. Il peut soulager les ballonnements et les pets causés par la fermentation intestinale des aliments. Cependant, vous ne pouvez pas boire de vinaigre à jeun.

2. Complémentez avec des probiotiques. Les flatulences peuvent être causées par un déséquilibre de la flore intestinale. Si la flore intestinale est déséquilibrée, le nombre de bactéries productrices de gaz en profitera pour se multiplier et provoquer des pets excessifs. Par conséquent, la supplémentation en probiotiques peut équilibrer le nombre de bactéries dans les intestins et le ramener à la normale, ce qui peut soulager les symptômes de flatulence et de pets excessifs. Comment compléter les probiotiques : Vous pouvez prendre des régulateurs microécologiques, ou vous pouvez compléter avec du yaourt, des comprimés de levure, etc. Remarque : lors de la prise de régulateurs microécologiques, il convient d'utiliser de l'eau chaude. Une température de l'eau trop élevée tuera les bactéries bénéfiques. Ils doivent également être conservés au réfrigérateur. Ne prenez pas d'antibiotiques pendant la période de traitement.

3. Arrêtez de manger des aliments qui produisent des gaz. Tout d’abord, commencez par la nourriture. Manger trop d’aliments qui produisent des gaz peut facilement provoquer des ballonnements. Par conséquent, lorsque vous avez des ballonnements et que vous pétez beaucoup, vous devez arrêter de manger des aliments qui produisent des gaz pour éviter la formation de gaz dans le corps. Aliments qui produisent facilement des gaz : pommes de terre, patates douces, boissons gazeuses, haricots, radis, pommes, pêches, oignons, choux, gâteaux, etc.

4. Le massage abdominal élimine les gaz intestinaux. Le massage abdominal peut activer la fonction sécrétoire du tractus gastro-intestinal, améliorer la digestion et l'absorption des aliments, améliorer la fonction péristaltique du gros et du petit intestin, éliminer efficacement les gaz intestinaux et soulager les symptômes de ballonnements et de flatulences. Méthode de massage abdominal : Debout ou allongé, massez doucement l'abdomen avec vos mains, d'abord dans le sens des aiguilles d'une montre puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre dans un massage en spirale.