Comment résoudre la bouche sèche et la soif le matin ?

L'état de se lever après le petit-déjeuner peut refléter ce que les gens ont vécu la veille. Par exemple, de nombreuses personnes se sentent fatiguées après s'être levées le matin, ce qui signifie que le corps était trop fatigué hier et a besoin d'un bon repos. La plupart des gens ressentent également une bouche sèche et une soif le matin. Alors, comment résoudre ce phénomène de bouche sèche et de soif le matin ?

1. L'eau de graines de lotus peut prévenir et traiter la bouche sèche : infusez les graines de lotus dans de l'eau bouillante, ni trop forte ni trop faible. Buvez-la deux ou trois fois par jour pour prévenir la bouche sèche, l'augmentation de la chaleur interne, les maux de gorge et les démangeaisons, l'enrouement et la somnolence. Il peut également traiter la toux. Cependant, la chaîne est de nature froide et ne doit pas être consommée en trop grande quantité, sinon elle provoquera facilement certains effets sur l'estomac et les intestins.

2. Mangez des baies de goji pour traiter le syndrome du sommeil nocturne : mangez 30 grammes de baies de goji chaque soir. Plus vous les mâchez, mieux c'est. Continuez ainsi. Il faut cependant souligner que les personnes âgées souffrant de sécheresse buccale chronique doivent être examinées plus en détail, surtout la nuit. Les baies de goji peuvent être lavées et conservées prêtes à l'emploi. Si nécessaire, prenez-en une et maintenez-la au centre de la langue. Après quelques secondes, de la salive sera produite à partir de la racine de la langue, soulageant la soif dans la bouche. Gardez-la dans votre bouche avant d'aller vous coucher et vous n'aurez pas besoin de boire d'eau toute la nuit.

3. Le miel et le vinaigre de riz soignent la gorge sèche et la langue douloureuse : prenez-en une fois le matin et le soir tous les jours, 1 cuillère de miel et 2 cuillères de vinaigre de riz à chaque fois, ajoutez une grande tasse d'eau bouillie, buvez-le pendant quelques mois et votre état s'améliorera. Dans le même temps, les mouvements intestinaux anormaux peuvent également être rétablis à la normale. Le miel doit être consommé avec modération, car une consommation excessive est nocive pour la santé.

4. Prenez le médicament antipyrétique Coptis chinensis surnageant pour le traitement. Vous pouvez également utiliser une thérapie diététique pour la régulation interne. Le lys a un goût sucré, légèrement amer et légèrement froid par nature. Il peut dissiper la chaleur et hydrater la sécheresse. Il est efficace contre la toux sèche, les crachats peu abondants ou la fièvre légère et les maux de gorge causés par un manque de yin pulmonaire. Écrasez des lys frais et ajoutez de l'eau pour boire le jus, ou vous pouvez le faire cuire ou le cuisiner avec du sucre candi.