La peau ne rebondit pas lorsqu'on appuie dessus

En raison du vieillissement cutané, la peau peut ne pas rebondir lorsqu'elle est pressée, en particulier chez les personnes âgées. L'élasticité de la peau est très faible et il est difficile pour la peau de rebondir lorsqu'elle est pressée. Le manque d'exercice et l'œdème causé par une consommation excessive d'alcool avant d'aller au lit peuvent également provoquer un affaissement de la peau. Par conséquent, les jeunes ayant une faible élasticité cutanée doivent réguler leur peau à temps, car une faible élasticité cutanée peut entraîner davantage d'infections bactériennes.

Il y a deux possibilités dans cette situation :

1. Si vous n’êtes pas très âgé, il est très probable que votre visage soit gonflé en raison du manque d’exercice, d’une préférence pour les aliments salés et épicés ou d’une consommation excessive d’eau avant d’aller au lit. La solution est de suivre un régime léger et de faire de l’exercice pour transpirer tous les jours afin d’expulser l’excès d’eau du corps.

2. Si vous avez dépassé un certain âge, cela peut être dû à la perte de collagène dans le derme qui entraîne un manque d’élasticité de la peau. Vous devez alors manger plus d’aliments contenant du collagène ou injecter de l’acide hyaluronique pour maintenir l’élasticité de la peau.

5 astuces pour stimuler la repousse du collagène !

1. Complément de vitamine C

Ne sous-estimez pas la vitamine C, c’est un composant essentiel à la synthèse du collagène, en particulier elle peut favoriser la croissance du collagène dans le derme. Habituellement, nous pouvons choisir des aliments tels que les agrumes, les tomates, les kiwis, etc. pour compléter la vitamine C. Si vous ne consommez pas suffisamment de vitamine C dans votre alimentation habituelle, vous pouvez également choisir de prendre des suppléments de vitamine C.

2. Supplément de vitamine E

En tant qu'antioxydant, la vitamine E peut résoudre efficacement le problème de l'oxydation du collagène et protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres. En termes simples, la vitamine E est un outil magique qui peut stimuler la croissance du collagène, retarder le vieillissement et réduire les rides de la peau !

Dans la vie quotidienne, il n’est pas difficile de compléter en vitamine E. Presque toutes les graines de plantes sont riches en vitamine E, comme les noix courantes, les cacahuètes, les graines de sésame, etc. De plus, la vitamine E est également présente dans la graisse de poisson et le foie des animaux.

3. Prenez des suppléments de zinc

Le zinc est un élément qui joue un rôle important dans la réparation et le renouvellement de la peau. Un apport adéquat en zinc aide à prévenir les déséquilibres hormonaux, ce qui aide non seulement à réguler la production de collagène, mais prévient également la formation d’acné. En général, vous pouvez obtenir du zinc en mangeant davantage de crustacés, de bœuf et d’autres viandes rouges, ou d’abats d’animaux. Le fromage, les crevettes, les flocons d’avoine, etc. sont également de bons compléments de zinc.

4. Portez de la crème solaire

En fait, stimuler la repousse du collagène nécessite des efforts sur de nombreux plans, comme la protection solaire. Parce que les rayons ultraviolets du soleil peuvent détruire le collagène du derme, ce qui entraîne un amincissement de la peau, une perte de sa plénitude et de son hydratation d'origine et une peau terne et sans éclat.

5. Mangez moins de sucreries

Parce que le collagène du derme se rassemble pour former une structure en réseau tridimensionnelle et serrée, notre peau devient ferme et brillante. Les bonbons contiennent beaucoup de sucre ajouté, et une fois que le sucre est attaché au collagène, il rendra le collagène cassant et facile à casser. La peau va commencer à vieillir prématurément, développer des ridules et perdre son élasticité.