Symptômes d'indigestion. Si vous avez une mauvaise digestion gastrique, vous devriez manger davantage de ces deux aliments

Dans la vie, beaucoup de gens ne font pas attention à la protection de leur estomac et de leurs intestins. Ils mangent souvent trop, mangent des aliments difficiles à digérer, etc. Ces situations provoquent des indigestions. En fait, l'indigestion signifie également que le corps commence à montrer d'autres symptômes. Quels sont donc les symptômes de l'indigestion gastrique ? Apprenons-en davantage ensemble.

1. Perte de poids inexpliquée

Lorsque vous n'essayez pas délibérément de perdre du poids, que vous ne faites pas beaucoup d'exercice ou que votre appétit n'a pas diminué, mais que vous avez l'air visiblement plus mince, par exemple si vous perdez plus de 5 kilos, vous devez être prudent. Les jeunes doivent prêter attention aux maladies du système endocrinien telles que le diabète et les anomalies de la fonction thyroïdienne, et les personnes de plus de 40 ans doivent faire attention aux tumeurs, en particulier celles du tube digestif.

2. Il y a une masse lorsqu'on appuie sur la partie supérieure de l'abdomen

Étant donné que les personnes ont des conditions physiques et des sensibilités différentes, la sensibilité de la partie supérieure de l'abdomen peut ne pas être précise, mais si une grosseur est détectée lors de la pression et que la position est fixée, vous devez vous rendre au service de gastro-entérologie pour un traitement à temps. De plus, si la forte fièvre persiste et s'accompagne de douleurs dans la partie supérieure droite de l'abdomen, il faut être attentif à une cholécystite aiguë.

3. Vomissements répétés, hématémèse et selles noires

Dans ce type de situation, il faut être attentif aux maladies gastro-intestinales supérieures. La cause la plus fréquente peut être un saignement causé par un ulcère duodénal ou un ulcère gastrique. En particulier les saignements d’ulcères gastriques causés par les personnes âgées qui prennent des anticoagulants de type aspirine et ont des antécédents d’ulcères gastriques.

4. Dysphagie

Si vous avez des difficultés à avaler des aliments solides au début, puis des difficultés à avaler des aliments liquides, vous devez suspecter une tumeur maligne de l’œsophage. Les maladies bénignes de l’œsophage telles que l’achalasie peuvent également provoquer une dysphagie.

5. Fatigue et faiblesse

Lorsque vous avez peu d’appétit, que vous vous sentez fatigué et faible, il peut s’agir d’anémie et une hémorragie gastro-intestinale ne peut être exclue. Si vous ressentez des symptômes tels qu’un visage pâle ou des étourdissements, vous devez consulter immédiatement un médecin.

6. Essoufflement, transpiration, douleur

Après avoir exclu les maladies cardiaques et respiratoires, vous devez faire attention au reflux gastro-œsophagien. La maladie s’accompagne souvent de symptômes tels que le reflux acide et une sensation de brûlure dans la partie supérieure de l’abdomen.

Que manger en cas d'indigestion

1. Noix

Il existe de nombreuses noix dans notre vie. Elles sont riches en nutriments et une consommation appropriée peut rapidement augmenter notre énergie. Les aliments tels que les cacahuètes et les amandes contiennent des nutriments qui peuvent réduire les triglycérides dans le sang.

En même temps, les minéraux, vitamines et autres nutriments contenus dans les noix peuvent renforcer la résistance de l'organisme. Cependant, les noix ne sont pas très faciles à digérer, et en manger une quantité modérée chaque jour est bon pour l'organisme. Manger plus n’est pas sain.

2. Thé

Si vous avez un repas trop gras, vous pouvez boire une tasse de thé vert pour éliminer la graisse. Boire du thé régulièrement présente en fait de nombreux avantages.