Quelles sont les précautions alimentaires à prendre en cas de céphalées vasculaires

Les céphalées vasculaires sont une maladie gênante pour la plupart des patients car le processus de guérison de cette maladie est extrêmement lent et l’effet du traitement prend du temps à se manifester, ce qui pousse de nombreux patients à abandonner le traitement. En fait, ces problèmes sont très faciles à résoudre. Le renforcement de la gestion alimentaire est très important pour la guérison. Examinons les précautions alimentaires à prendre en cas de céphalées vasculaires.

1. Nourriture épicée

Les aliments épicés peuvent stimuler le corps à produire de la chaleur, accélérer la circulation sanguine et aggraver les maux de tête. Par conséquent, vous devriez manger moins ou éviter les aliments épicés tels que les piments, l'huile de piment, le gingembre, le curry, la moutarde, le poivre, etc.

2. Aliments riches en tyramine

Étant donné que l'apparition de cette maladie est liée à la diminution de l'activité de la monoamine oxydase dans les plaquettes, après avoir consommé des aliments riches en tyramine (comme le fromage, le poisson fumé, etc.), les acides aminés ne se décomposent pas facilement, mais favorisent plutôt la synthèse des prostaglandines, provoquant ainsi une forte dilatation des vaisseaux sanguins extracrâniens et des réactions inflammatoires, induisant des maux de tête.

3. Vins et boissons alcoolisées

L'éthanol, principal composant de l'alcool, peut pénétrer dans le cerveau par la circulation sanguine, endommager l'intima des artères cérébrales, stimuler l'excitation des neurones du tronc cérébral et la libération de neurotransmetteurs, induisant ou aggravant ainsi la maladie. Selon la médecine traditionnelle chinoise, une consommation excessive d'alcool peut facilement endommager la rate et l'estomac, ce qui fait perdre à la rate sa fonction saine, et des mucosités et de l'humidité se forment à l'intérieur, ce qui bloque le yang clair et provoque des maux de tête dus au flegme et à l'humidité. Si les mucosités et l'humidité sont contenues et se transforment en feu, cela perturbera le yang clair et provoquera des maux de tête dus au feu du foie. Un feu excessif endommagera le yin, provoquant une carence en yin et en sang, qui ne peut pas nourrir le cerveau et peut entraîner des maux de tête dus au manque de sang. Par conséquent, boire peut aggraver la situation, c'est pourquoi les personnes souffrant de maux de tête doivent arrêter de boire.

4. Aliments riches en graisses

Les aliments riches en graisses peuvent provoquer des troubles du métabolisme lipidique et de l'artériosclérose : une partie de l'artériosclérose systémique et également la principale cause de la circulation sanguine cérébrale aiguë, en particulier de l'ischémie cérébrale. Il s'agit d'un terme général désignant la dégénérescence et le durcissement de la paroi artérielle cérébrale causés par divers facteurs, provoquant ainsi une fonction cérébrovasculaire anormale et induisant des crises de migraine.