Quels sont les symptômes les plus évidents de la fatigue visuelle

Les téléphones portables et les ordinateurs sont progressivement devenus les outils les plus courants de notre vie quotidienne. Si ces produits sont utilisés pendant une longue période, les yeux sont sujets à la fatigue visuelle. Les symptômes de la fatigue visuelle sont également assez évidents, tels que les larmoiements, la fatigue, les éclairs dans les yeux, etc.

1. Yeux : incapacité à travailler ou à lire longtemps de près, fatigue facile, larmoiement, peur de la lumière, refus d'ouvrir les yeux, vision double, flashs devant les yeux, écriture floue lors de la lecture, congestion conjonctivale, vision diminuée ou instable, contractions des paupières et douleurs oculaires.

2. Corps entier : maux de tête, somnolence, léthargie, perte de mémoire, difficulté de concentration, diminution de la capacité de réflexion, nausées, vomissements, douleurs à l'épaule, contractions des muscles du visage, indigestion gastro-intestinale, transpiration, perte d'appétit, insomnie, irritabilité, colère, inquiétude, tête lourde, migraine, étourdissements, etc.

3. Maladies oculaires : de nombreuses maladies oculaires se manifestent par des symptômes de fatigue visuelle au début, mais dans les cas graves, elles se transforment en douleurs oculaires accompagnées d'une déficience visuelle, comme le glaucome chronique. De plus, les patients atteints de conjonctivite chronique ressentent également une fatigue oculaire.

4. Pour éviter la fatigue visuelle, vous devez développer de bonnes habitudes de vie , assurer un sommeil suffisant, participer davantage à des sports de plein air, éviter une utilisation prolongée et fine des yeux et consulter un médecin à temps si vous rencontrez des problèmes.