Puis-je manger de la pastèque à jeun ? Choses à noter lorsque vous mangez de la pastèque

Si nous voulons avoir un corps sain, nous devons en apprendre davantage sur les soins de santé dans notre vie quotidienne. Par exemple, certains aliments ne peuvent pas être consommés à jeun. Non seulement ces aliments ne produiront pas les effets escomptés, mais ils pourraient également avoir des effets néfastes sur la santé. Alors, est-il acceptable de manger de la pastèque à jeun ?

1. Bien que la pastèque soit un bon produit pour se rafraîchir et soulager la chaleur estivale, elle ne convient pas à la consommation à jeun. La pastèque contient beaucoup d'eau. La manger à jeun dilue le suc gastrique, affecte la digestion et peut provoquer des troubles gastro-intestinaux. De plus, la pastèque a une teneur en sucre très élevée et ne vous rassasie pas facilement. Si vous ne faites pas attention, vous mangerez trop, ce qui affectera votre appétit, augmentera la charge sur votre estomac et provoquera l'obésité et d'autres problèmes.

2. Ne mangez pas trop, sinon cela endommagera votre rate et votre estomac et provoquera une pharyngite. La pastèque est un aliment froid. Manger trop de pastèque peut facilement endommager la rate et l'estomac. Par conséquent, les personnes souffrant d'une rate et d'un estomac faibles, d'indigestion et de selles molles devraient manger moins de pastèque. Manger trop de pastèque provoquera une distension abdominale, une diarrhée, une diminution de l'appétit et accumulera également du froid et de l'humidité, ce qui entraînera des maladies. Si vous mangez trop de pastèque à la fois, la grande quantité d’eau contenue dans la pastèque diluera le suc gastrique, provoquant une indigestion et une diminution de la résistance gastro-intestinale.

3. Ne mangez pas de pastèque au début d’un rhume, sinon cela aggravera le rhume ou prolongera le temps de guérison. Qu'il s'agisse d'un rhume dû au vent et au froid ou d'un rhume dû au vent et à la chaleur, ses premiers stades sont tous des symptômes externes et doivent être traités avec une méthode de dispersion qui élimine les facteurs pathogènes de la surface. La médecine traditionnelle chinoise estime que l'intérieur ne doit pas être attaqué tant que l'extérieur n'est pas résolu, sinon le mal extérieur entrera à l'intérieur et la condition s'aggravera. Aux premiers stades d’un rhume, lorsque les agents pathogènes sont à la surface, manger de la pastèque équivaut à prendre des médicaments pour évacuer la chaleur interne, ce qui attirera les agents pathogènes à l’intérieur, aggravant le rhume ou prolongeant le temps de guérison. Cependant, lorsque le rhume s’aggrave et que des symptômes tels qu’une forte fièvre, une soif, un mal de gorge et une urine jaune et rouge apparaissent, vous pouvez manger de la pastèque tout en prenant des médicaments normaux pour aider à guérir le rhume.

4. Ne mangez pas de pastèque ouverte depuis trop longtemps. Lorsque la température est élevée, les pastèques ouvertes trop longtemps peuvent facilement se gâter et engendrer des germes, ce qui peut entraîner des maladies infectieuses intestinales si elles sont consommées. Par conséquent, lorsque vous mangez de la pastèque, vous devez faire attention à choisir une pastèque mûre et fraîche.

5. Les personnes souffrant d’insuffisance rénale ne doivent pas en manger. Manger une grande quantité de pastèque sur une courte période de temps augmentera la teneur en eau du corps, dépassant la capacité physiologique du corps. Chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale, la capacité des reins à réguler l'eau est considérablement réduite. Elles sont incapables de réguler et d'excréter l'excès d'eau qui pénètre dans le corps, ce qui provoque une forte augmentation du volume sanguin et elles sont sujettes à la mort par insuffisance cardiaque aiguë.

6. Les personnes souffrant d’ulcères buccaux ne doivent pas en manger. La médecine traditionnelle chinoise estime que la principale cause des ulcères buccaux est la carence en yin et la chaleur interne, qui provoquent un feu virtuel qui perturbe le corps et brûle le sang, la chair et les veines. La pastèque a un effet diurétique. Si les personnes souffrant d'ulcères buccaux mangent plus de pastèque, une partie de l'eau dont le corps a besoin sera excrétée grâce à l'effet diurétique de la pastèque, ce qui aggravera l'état de carence en liquide yin. Une carence en Yin augmentera la chaleur interne et aggravera les ulcères buccaux.

7. Les patients diabétiques devraient manger moins. La pastèque contient environ 5 % de sucre. Si les patients diabétiques en mangent trop, cela entraînera une augmentation de la glycémie, une augmentation du taux de sucre dans les urines et d'autres conséquences. Dans les cas graves, ils peuvent souffrir d'acidocétose et de coma. Si vous mangez 25 à 50 grammes de pastèque à la fois, cela n'aura pas beaucoup d'effet sur les diabétiques, les diabétiques doivent donc faire attention à manger de la pastèque avec modération.