Comment traiter efficacement le feu d'estomac

Le feu d'estomac est très courant dans la médecine traditionnelle chinoise. Il a un grand impact sur le corps, qui est également lié au système endocrinien. Lorsqu’il s’agit de traiter le feu de l’estomac, nous devons l’aborder sous de nombreux aspects, en particulier l’alimentation. Si le feu de l'estomac est trop fort, le régime doit être léger et pas trop épicé.

1. Évitez les aliments épicés :

Comme le dit le dicton, mieux vaut prévenir que guérir. Les brûlures d'estomac sont généralement causées par une mauvaise alimentation. Par exemple, les aliments épicés et l'alcoolisme contribuent à générer de la chaleur et à renforcer le feu de l'estomac. Nous essayons généralement d'éviter les aliments épicés, qui peuvent réduire le feu de l'estomac.

2. Thérapie diététique pour réduire la chaleur interne :

Certains aliments peuvent provoquer une augmentation des inflammations de l'estomac, et certains aliments peuvent également nous aider à les réduire. Par exemple, la bouillie de haricots mungo peut nous aider à réduire les inflammations de l'estomac. Les haricots mungo sont riches en nutriments et peuvent augmenter l'appétit, réduire les lipides sanguins et réduire le cholestérol. Boire de la bouillie de haricots mungo en été peut éliminer les inflammations de l'estomac, mais les personnes au corps faible ne doivent pas en manger trop.

3. Réhydrater :

Comme le dit le dicton, l'eau et le feu ne peuvent pas coexister, ce qui montre que l'eau a un effet restrictif sur le feu. Lorsque vous sentez que vous avez un feu d'estomac, vous pouvez boire plus d'eau. Boire de l'eau peut non seulement résoudre le problème du feu d'estomac, mais aussi résoudre de nombreux autres problèmes. Sinon, comment peut-on dire que « l'eau bouillie peut guérir toutes les maladies ».

4. Assurez la qualité du sommeil :

Une fatigue physique excessive peut provoquer une indigestion, et une mauvaise qualité de sommeil ne fera qu’ajouter de l’huile sur le feu. Vous devez faire attention à votre temps de sommeil chaque jour. Le corps se détoxifie lorsqu’il se repose. Si vous ne vous reposez pas suffisamment à ce moment-là, cela affectera la détoxification du corps, ce qui entraînera la rétention de toxines dans le corps et provoquera une indigestion. Il est donc important de veiller à la qualité du sommeil.

5. Conditionnement de la médecine chinoise :

Vous pouvez vous rendre chez un médecin de médecine traditionnelle chinoise et lui décrire vos symptômes. Il vous prescrira un médicament pour réduire la chaleur de l'estomac et le prendra régulièrement. Il existe de nombreuses prescriptions de médecine chinoise pour réduire la chaleur de l'estomac sur Internet, mais elles ne vous conviennent peut-être pas. Il est préférable d'obtenir un diagnostic vous-même.