Que dois-je faire si mon cerveau est ischémique et hypoxique ?

L'ischémie et l'hypoxie cérébrales sont fréquentes chez les prématurés, ce qui inquiète et inquiète les parents. Si l'ischémie et l'hypoxie cérébrales sont graves, le taux de mortalité est également relativement élevé. Par conséquent, ces symptômes doivent être détectés à temps et des mesures de traitement doivent être prises à temps.

1. C'est très simple. Faites ce que vous avez envie de faire, faites ce qui vous détend, faites ce qui vous rend heureux physiquement et mentalement, changez votre rythme de vie actuel, réajustez votre temps de travail et de repos, ajoutez une demi-heure pour vous étirer deux fois à votre emploi du temps chargé, sortez faire une promenade de 5 minutes toutes les heures pour boire de l'eau, regardez le paysage et prenez 20 respirations profondes. Allez prendre le thé avec vos anciens camarades de classe et revenez temporairement aux jours insouciants du passé. Faites de l’exercice 2 à 4 fois par semaine.

2. L’oxygénothérapie peut également soulager le stress (l’oxygène a un effet calmant), reconstituer la force physique, améliorer le sommeil, etc., et peut rapidement améliorer votre état d’esprit. L'oxygénothérapie ne peut toutefois être qu'une mesure provisoire. Pour améliorer fondamentalement l'hypoxie cérébrale, il faut encore augmenter la pratique régulière d'exercices physiques.

3. Chez les jeunes et les personnes d'âge moyen, des exercices aérobiques appropriés peuvent rapidement améliorer les symptômes de l'hypoxie cérébrale. Cependant, chez les personnes âgées, en particulier celles dont la motricité est faible ou a perdu ses capacités, une oxygénothérapie appropriée peut être utilisée pour améliorer les symptômes de l'hypoxie cérébrale et réduire le risque d'autres maladies gériatriques causées par l'hypoxie. Apprenez-en davantage sur les caractéristiques de l’hypoxie chez les personnes âgées.