La bouche est toujours collante

Se brosser les dents deux fois par jour, matin et soir, est une tâche de nettoyage quotidienne que les gens doivent faire, car les résidus alimentaires qu'ils mangent peuvent rester à l'intérieur de la bouche, ce qui affectera la bouche s'il est conservé pendant une longue période, et peut même provoquer des maladies bucco-dentaires. Si les gens ont l’impression que leur bouche est toujours collante, cela peut être dû à une maladie de l’estomac, souvent appelée rate et estomac chaud et humide. Découvrons les causes.

1. Quelles sont les causes de la bouche collante ?

Une bouche sèche fréquente, une sensation collante et astringente dans la bouche, voire une perte du goût des aliments, sont étroitement liées aux maladies de la rate et de l'estomac et peuvent être liées à la fonction de la rate et de l'estomac de transporter l'eau et l'humidité. Les personnes souffrant de chaleur et d'humidité dans la rate et l'estomac ressentent souvent une sécheresse et une sensation de collant dans la bouche. En effet, la chaleur et l'humidité sont un mal collant qui stagne dans les intestins et l'estomac et déborde dans la bouche, rendant la bouche collante et inconfortable.

Les principaux symptômes sont un goût sucré et collant dans la bouche, un goût aigre en mangeant des sucreries, un manque d'appétit et des nausées, une lourdeur et de la fatigue, ou encore une bouche sèche et amère, une soif mais pas d'envie de boire ; il peut également y avoir des urines jaunes, une constipation, une langue rouge, un enduit lingual jaune et gras, des douleurs brûlantes dans l'abdomen, des reflux bruyants et acides, etc.

Deuxièmement, les causes courantes sont les suivantes :

1. Sentiment de mal extérieur : En raison des caractéristiques physiologiques de la rate et de l'estomac, l'humidité et la sécheresse peuvent facilement envahir la rate et l'estomac. Le mal extérieur fait référence aux six mauvais qi du vent, du froid, de la chaleur, de l'humidité, de la sécheresse et du feu ;

2. Mauvaise alimentation : la dépendance à l'alcool, la suralimentation, la surconsommation d'aliments gras et sucrés, la nourriture impure et une alimentation irrégulière peuvent facilement endommager la rate et l'estomac, puis provoquer une stagnation alimentaire, une obstruction de l'humidité, une stagnation du qi, etc., qui peuvent se transformer en chaleur au fil du temps ;

3. Influence des émotions : les pensées excessives et les émotions négatives affectent la fonction de dispersion et de régulation du foie. La dispersion et la régulation normales du foie sont une condition importante pour que la rate monte et que l'estomac descende et coordonne le bon fonctionnement de la rate. Par conséquent, si le foie ne parvient pas à disperser et à réguler, la montée de la rate et la descente de l'estomac seront perturbées, le dysfonctionnement de la rate générera de l'humidité, et l'humidité se transformera en chaleur.

3. Comment traiter la bouche collante

1. Gardez une bonne humeur

Les facteurs émotionnels peuvent avoir un impact important sur l'appétit, la digestion et l'absorption. Les mauvaises émotions peuvent entraîner une diminution de l'appétit, une distension abdominale, des échauffements, une indigestion et d'autres symptômes d'inconfort. Pour réguler la fonction de la rate et de l'estomac, vous devez d'abord maintenir une bonne humeur, être moins en colère, moins inquiet, lire plus de livres et de journaux et détendre votre esprit.

2. Adoptez une alimentation légère et nutritive

Les personnes souffrant de chaleur et d'humidité au niveau de la rate et de l'estomac doivent manger moins d'aliments gras et huileux, et éviter les aliments épicés, le tabac et l'alcool. Ces aliments peuvent endommager la rate et l'estomac, accumuler l'humidité et générer de la chaleur. Elles doivent faire attention à une alimentation légère, avec moins d'huile, de sel et d'autres assaisonnements. En même temps, elles doivent assurer une nutrition complète, diversifier autant que possible leurs aliments, manger avec modération et éviter de trop manger.

3. Maintenir des activités appropriées

Comme la marche, le jogging, le tai-chi, le yoga, etc., l'exercice physique modéré peut améliorer la fonction gastro-intestinale du corps, renforcer la motilité gastro-intestinale, augmenter la sécrétion de suc digestif, favoriser la digestion des aliments et l'absorption des nutriments, améliorer la circulation sanguine du corps et favoriser son métabolisme. Il peut non seulement améliorer la condition physique, mais aussi retarder le vieillissement du système digestif.

4. Vous pouvez faire de l'auto-massage tous les jours

1) Massage abdominal : avant d'aller au lit chaque soir, mettez vos mains ensemble et frottez votre abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, en plaçant votre nombril au centre, 10 fois. Cela peut aider la rate à fonctionner, à éliminer la stagnation et à évacuer l'air vicié, et a un effet bénéfique sur la rate et l'estomac.

2) Masser le point Zusanli : appuyez avec vos pouces sur le point Zusanli, situé à 3 pouces sous la rotule externe, sur le côté extérieur du tibia. Appuyez 30 fois à gauche et à droite. Cela peut assécher l'humidité de la rate et générer du qi gastrique.