Comment protéger l'œsophage

L'œsophage est la partie du corps par laquelle la nourriture passe chaque jour avant d'atteindre l'estomac. La santé de l’œsophage est directement liée à la santé et à la sécurité de la vie. S’il y a une maladie dans l’œsophage, ce ne sera pas bon pour votre santé. Lorsque des maladies de l’œsophage surviennent, elles affectent non seulement l’alimentation normale, mais constituent également une grande menace pour la sécurité de la vie. Alors, comment protéger votre œsophage ? Nous vous le présentons ci-dessous.

1. Pour les noix, assurez-vous de bien les mâcher, de les casser en morceaux et de les réduire en poudre fine avant de les avaler. Essayez de ne pas avaler d'aliments tranchants comme les carapaces de crevettes.

2. Ne mangez pas d’aliments trop chauds. En hiver, tout le monde aime les plats comme le fondue chinoise et le malatang, mais il faut tenir compte de la tolérance de l’œsophage aux températures élevées. Beaucoup de gens pensent que leurs dents peuvent supporter certaines températures extrêmes, alors ils avalent ces aliments. Mais il faut savoir que l’œsophage est plus fragile et ne peut vraiment pas se permettre d’être blessé.

3. Un peu de vin peut vous rendre heureux, mais en boire trop peut nuire à votre corps, surtout s'il s'agit d'alcool fort. Boire trop peut provoquer un étouffement, ce qui endommage votre œsophage. Lorsque vous buvez, essayez de boire moins et de boire une teneur en alcool plus faible.

4. Manger trop peut également endommager l’œsophage. En effet, manger trop peut provoquer des reflux gastriques et acides, et l'œsophage ne peut pas tolérer les sucs gastriques acides. Au fil du temps, cela provoquera une sensation de brûlure derrière le sternum et une douleur ou une obstruction lors de la déglutition. Dans les cas graves, des difficultés à avaler peuvent survenir.

Pour prévenir le cancer de l’œsophage, vous devez également veiller à ne pas manger d’aliments trop chauds, durs ou irritants. Dans le cas contraire, la cavité buccale, la muqueuse œsophagienne et gastrique seront endommagées. Les aliments stimulants comprennent également le thé fort, le café fort, les liqueurs fortes, etc. Pour prévenir le cancer de l'œsophage, il faut également veiller à l'hygiène bucco-dentaire. Toute lésion dans la cavité buccale nuit à la digestion et les infections peuvent facilement se propager à l'œsophage.

La question de la protection de l'œsophage a été abordée en détail ci-dessus. Après l'avoir lu, vous saurez quoi faire. De bonnes habitudes de vie et d’alimentation sont des conditions de base pour assurer la sécurité œsophagienne. Ne mangez pas trop d'aliments épicés ou trop chauds. Ne mangez pas non plus trop vite, car cela pourrait nuire à la sécurité de votre œsophage.