Comment choisir un oreiller

Beaucoup de gens disent qu'à part les gens, la chose la plus importante pour une maison est d'avoir un lit confortable. Pourquoi ? En effet, un tiers de la vie d'une personne est consacrée au sommeil, les exigences en matière de lits et de literie sont donc plus élevées. Parmi eux, les oreillers jouent également un rôle clé. Vous devez savoir qu'un oreiller mal choisi affectera grandement votre clignement des yeux. Parlons de la façon de choisir un oreiller.

1. Choisissez la taille en fonction du sexe

Tout le monde n’a pas besoin de la même épaisseur d’oreiller, et ce n’est pas une question de préférence personnelle. L'importance d'un oreiller adapté n'a rien à voir avec les intérêts. En général, les hommes choisissent des oreillers différents de ceux des femmes. La plupart des oreillers pour hommes sont plus grands car leurs épaules sont plus épaisses que celles des femmes. Il est donc préférable de choisir un oreiller de grande taille. Les femmes choisissent des oreillers plus petits, tandis que les hommes choisissent des oreillers avec une différence d’épaisseur de 2 cm.

2. Les personnes âgées choisissent la dureté

Les personnes âgées sont plus âgées, elles ne peuvent donc pas utiliser les mêmes oreillers que nous. Il est plus approprié pour elles de choisir des oreillers plus durs, car si l'oreiller est trop mou, il ne sera pas pratique de tourner la tête et le visage sera facilement enfoui dans l'oreiller, ce qui rendra la respiration plus difficile.

3. Les mineurs doivent ajuster régulièrement leurs oreillers

Pour les mineurs, qui sont encore en phase de développement, la taille et l'épaisseur des oreillers ne peuvent pas être fixées. Ils doivent être ajustés en fonction de l'âge. En général, ils sont 2 à 5 cm plus bas que les oreillers pour adultes.

4. Déformation des vertèbres cervicales : dureté et souplesse modérées

Pour ceux qui ressentent habituellement une gêne au niveau de la colonne cervicale ou qui ont des tensions évidentes, il est recommandé de choisir un oreiller de dureté moyenne. Cela améliorera la tension de la colonne cervicale et vous ne ressentirez pas d'inconfort pendant votre sommeil.

5. Choisissez les oreillers en fonction de la saison

Il n'est pas nécessaire de choisir le même oreiller en toutes saisons. En général, la température de la tête humaine après s'être endormi est de 3 ou 4 degrés inférieure à la température normale du corps. Si la température de l'oreiller est trop élevée, il sera difficile de s'endormir. Il est parfait en hiver car c'est un oreiller chaud. Si c'est l'été, il est recommandé de choisir un oreiller avec une surface mate.

Nous avons déjà parlé de la façon de choisir un oreiller et avons donné différentes introductions sous différents aspects. Les hommes, les femmes, les personnes âgées et les enfants ont des exigences différentes en matière d'oreillers. De plus, il existe également des différences selon les quatre saisons. Nous pouvons donc constater que le choix d'un oreiller est également une science. Si vous voulez avoir un bon oreiller, vous devez le sélectionner avec soin avant de pouvoir en acheter un qui vous convient.