Comment augmenter la motilité gastro-intestinale

Beaucoup de gens ont une mauvaise motilité gastro-intestinale. Ils sont inquiets et effrayés lorsqu’il est temps de manger. Cependant, s’ils ne mangent pas, ils auront faim et s’ils mangent, ils souffriront d’indigestion. Après une longue période comme celle-ci, les gens sont vraiment fatigués d’une telle vie. Ces problèmes sont en fait étroitement liés à une mauvaise motilité gastro-intestinale. Si la motilité gastro-intestinale n’est pas bonne, elle entraînera une stagnation. L’accumulation de nourriture dans les intestins provoquera également une indigestion. Alors, comment pouvons-nous augmenter la motilité gastro-intestinale ?

Les fibres alimentaires peuvent accélérer la motilité intestinale et favoriser l'excrétion des déchets métaboliques dans les intestins. Le kiwi favorise la motilité gastro-intestinale. Le kiwi (nom scientifique : Actinidia chinensis) est le nom du fruit cultivé du kiwi chinois. On la connaît également sous le nom de poire kiwi, poire de vigne, pêche de mouton, carambole, fruit des bois et fruit des bois velus, et elle est originaire du sud de la Chine. Sa forme est généralement ovale. La peau brun foncé et velue n'est généralement pas comestible, mais à l'intérieur se trouve une chair vert vif et une rangée de graines noires.

Le kiwi a une texture douce et son goût est parfois décrit comme un croisement entre la fraise, la banane et l'ananas. Riche en minéraux, sucres, vitamines B1, B2 et C. Le kiwi est un fruit riche en nutriments, il a donc toujours été considéré comme un aliment nettoyant et de beauté pour les intestins. Il peut favoriser la motilité gastro-intestinale et permettre une excrétion en douceur. Il a également la fonction miraculeuse d'améliorer l'hypertension artérielle et peut aider à éliminer la fatigue.

Le stachyose favorise la motilité gastro-intestinale et protège votre santé gastro-intestinale. 1. Le stachyose peut favoriser la reproduction de bactéries bénéfiques dans le tube digestif telles que les bactéries lactiques et les bifidobactéries, inhiber de manière compétitive Helicobacter pylori et d'autres bactéries nocives, et favoriser l'absorption et l'utilisation du calcium, du zinc, etc.

2. Le stachyose comme cellulose hydrosoluble

, et peut protéger la muqueuse gastrique et absorber l'acide gastrique, réduire l'irritation de l'acide gastrique et du régime alimentaire à la surface de l'ulcère et soulager la douleur.

Le stachyose a une forte résistance aux acides et ne sera pas décomposé par les enzymes digestives du suc gastrique. Il peut atteindre directement les intestins et maintenir fondamentalement l'équilibre de la microécologie gastro-intestinale.

3. Le stachyose lui-même peut se décomposer en facteurs fonctionnels immunitaires tels que le mannotriose et le mélibiose. Ces facteurs fonctionnels peuvent favoriser la production d'immunoglobuline (IGA), qui possède la plus grande quantité de sécrétion dans le corps humain, peuvent neutraliser les antigènes biologiquement actifs tels que les virus, les toxines et les bactéries pathogènes, et ont une large gamme de fonctions de protection gastro-intestinale.

Comment augmenter la motilité gastro-intestinale ? Après avoir lu le contenu que nous avons présenté ci-dessus, tout le monde doit l'avoir compris. Non seulement vous devez connaître ces méthodes, mais si vous les connaissez, vous devez également essayer ces méthodes si votre motilité gastro-intestinale n'est pas bonne. Aider votre motilité gastro-intestinale peut nous aider à vivre une vie meilleure. L'accélération de la motilité gastro-intestinale peut également améliorer la constipation.