Comment se débarrasser des selles ?

Avec le progrès continu de la société, les gens réfléchissent désormais à la manière de gagner plus d’argent chaque jour. Face à la double pression familiale et professionnelle, les gens accordent peu d’attention à leur santé physique, ce qui facilite la constipation. Si cela continue pendant une longue période, cela aura un impact important sur le tractus gastro-intestinal, en particulier lorsqu'il y a rétention de selles, ce qui peut facilement provoquer une mauvaise haleine. Alors tout le monde veut savoir comment se débarrasser des selles ?

Eau salée : la concentration ne doit pas être trop élevée. Environ 5 % est la concentration la plus adaptée, et son goût est légèrement salé ! Buvez 200 ml à jeun tous les matins au réveil. Au bout de deux heures, buvez encore 200 à 300 ml. À ce moment-là, votre bas-ventre émettra un grondement, alors préparez-vous à aller aux toilettes ! Tout votre corps se sentira certainement détendu !

Thé au séné : Le séné désigne principalement le séné indien. Également connu sous le nom de : séné de Dinnerville. Il s'agit des folioles séchées de la plante Senna angustifolia. Les petites feuilles sont pour la plupart complètes, avec quelques brindilles occasionnelles mélangées. Elle a un fort effet laxatif, mais les personnes de constitution faible ne devraient pas l'utiliser ! Prenez une certaine quantité de feuilles purgatives après les repas tous les jours, faites-les tremper dans de l'eau bouillante et buvez-les, et vous découvrirez de nombreuses choses inattendues. Cependant, comme l'effet laxatif des ingrédients contenus dans les feuilles purgatives est très fort, vous ne devez pas en boire trop pour éviter de nuire à votre corps.

La grande quantité de fibres alimentaires hydrosolubles contenues dans le stachyose peut améliorer la motilité gastro-intestinale et l'humidité intestinale, favoriser l'excrétion des déchets métaboliques et des toxines, nettoyer les déchets dans le corps et garder les intestins propres. Dans le même temps, le facteur bifidobactérium doré permet aux bifidobactéries de se reproduire rapidement et naturellement, inhibe la croissance et l’invasion de bactéries pathogènes nocives, restaure l’équilibre microécologique de la flore intestinale et maintient une fonction gastro-intestinale vigoureuse et saine. Le stachyose peut compléter l'apport insuffisant en fibres alimentaires dans le corps humain, hydrater efficacement les intestins et favoriser les selles, nettoyer les déchets dans le corps, éliminer les toxines, prévenir et traiter la constipation, la diarrhée et les hémorroïdes et prévenir le cancer du côlon.

Chaque soir, frottez votre ventre pendant 15 à 30 minutes, en commençant par le côté inférieur droit de l'abdomen, en remontant jusqu'au-dessus du nombril, puis vers la gauche et vers l'arrière, puis vers le bas jusqu'au milieu, c'est-à-dire en commençant par le côté inférieur droit de l'abdomen et en frottant le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre. Vous pouvez le frotter plus de 25 fois par jour après vous être réveillé le matin ou avant d'aller vous coucher le soir. Cette partie se trouve être la partie du gros intestin, et la direction est exactement la même que le péristaltisme du gros intestin, c'est donc très efficace.

Buvez de l’eau au miel, mangez des fruits et légumes frais, faites plus d’exercice et buvez du yaourt. Il y a 10 kilos de selles dans le corps ! Si je les élimine, ce sera plus rapide que n'importe quelle autre méthode de perte de poids !

Ce qui précède est une introduction détaillée sur la façon d’excréter les vieilles selles. J’espère que tous ceux qui souffrent de rétention de selles l’élimineront à temps, ce qui est aussi un moyen de détoxifier le corps. Je voudrais également rappeler à tout le monde que même si le travail est important, ne pas avoir un bon corps affectera également votre travail, vous devez donc faire attention à la combinaison entre travail et repos.