Quels sont les effets nocifs du tabac et de l'alcool sur le corps humain

Certaines de nos mauvaises habitudes de vie et alimentaires peuvent provoquer des maladies dans notre corps. Il est donc très important de développer de bonnes habitudes de vie et d’alimentation. Si nous ne parvenons pas à développer cette habitude, notre corps peut développer de graves maladies. Alors, quels sont les dangers du tabac et de l’alcool pour le corps humain ? Nous vous le présentons ci-dessous.

Fumer peut provoquer une hypertension artérielle. Des études ont montré qu’après avoir fumé une cigarette, la fréquence cardiaque augmente de 5 à 20 battements par minute et la pression artérielle systolique augmente de 10 à 25 mmHg. Pourquoi ? Parce que les feuilles de tabac contiennent de la nicotine (acide nicotinique), qui excite le système nerveux central et les nerfs sympathiques, augmentant ainsi le rythme cardiaque. Elle incite également les glandes surrénales à libérer de grandes quantités de catécholamines, ce qui provoque une constriction des artérioles et une augmentation de la pression artérielle. La nicotine stimule également les récepteurs chimiques dans les vaisseaux sanguins, provoquant par réflexe une augmentation de la pression artérielle.

Le tabagisme prolongé et important peut également favoriser l’athérosclérose des grosses artères, épaissir progressivement l’intima des petites artères et durcir progressivement l’ensemble des vaisseaux sanguins. Dans le même temps, en raison de l'augmentation de la teneur en hémoglobine de monoxyde de carbone dans le sang des fumeurs, la teneur en oxygène du sang est réduite, provoquant une hypoxie dans l'intima artérielle et une augmentation de la teneur en oxygène dans la graisse de la paroi artérielle, accélérant la formation d'athérosclérose. Par conséquent, les personnes sans hypertension peuvent prévenir l’apparition de l’hypertension en arrêtant de fumer, et les personnes souffrant d’hypertension devraient arrêter de fumer encore plus.

Comparé au tabagisme, les avantages et les inconvénients de la consommation d’alcool sur le corps sont controversés. De temps à autre, des rapports font état de plusieurs cas de maladies, certains affirmant que boire de petites quantités d'alcool est bénéfique, d'autres que c'est nocif, mais une chose est sûre : boire beaucoup d'alcool est définitivement nocif. De fortes concentrations d'alcool peuvent provoquer l'artériosclérose et aggraver l'hypertension artérielle.

L’introduction ci-dessus concerne les effets nocifs du tabac et de l’alcool sur le corps humain. Boire de l’alcool avec modération peut aider à favoriser la circulation sanguine dans le corps, mais fumer n’a aucun avantage. Si vous fumez ou buvez beaucoup pendant une longue période, cela sera très mauvais pour votre foie et vos poumons, et peut provoquer des maladies physiques plus graves.