Est-il bon de prendre un bain trop fréquemment ?

Le temps se refroidit et de nombreuses personnes prennent l'habitude de prendre des bains en hiver. Certaines personnes prennent même un bain plusieurs fois par jour. Cependant, certains experts estiment que trop de bains ne sont pas très bons pour le corps. Certaines personnes auront des problèmes de démangeaisons cutanées si elles prennent trop de bains en hiver, et parfois cela rendra la peau plus sèche, alors analysons cela ci-dessous.

Pour la plupart des personnes qui travaillent dans des environnements où l’hygiène n’est pas très mauvaise, la douche quotidienne pendant les mois secs de l’hiver peut facilement perturber la structure normale de la peau. La couche cornée est la couche la plus externe de la peau humaine. La couche cornée tombe automatiquement et la saleté mélangée à la sueur de la peau ne sera pas très importante. Le lavage quotidien de cette partie peut avoir un certain effet protecteur sur la peau. Si vous vous lavez trop souvent, la couche cornée sera endommagée et sa fonction de protection de la peau sera perdue. L'humidité des cellules cutanées s'évaporera plus facilement et la peau deviendra sèche. Selon la médecine traditionnelle chinoise, « la sécheresse crée du vent, et le vent provoque des démangeaisons ». Le « vent » fait ici référence à une cause de maladie qui se déplace dans le corps, provoquant des démangeaisons cutanées.

Si les parties génitales féminines sont nettoyées trop fréquemment, cela détruit le pH normal (acidité). Dans des conditions normales, le pH est de 4 à 5,5, ce qui est légèrement acide. Cet environnement acide a un effet inhibiteur naturel sur les bactéries nocives et constitue également un environnement de survie pour les micro-organismes bénéfiques. Si vous les nettoyez trop fréquemment, en particulier avec des produits nettoyants alcalins, des gels douche ou des savons, cela est très indésirable et peut facilement détruire la barrière protectrice naturelle.

Par conséquent, en hiver, essayez de contrôler le nombre de fois que vous prenez un bain, généralement deux à trois fois par semaine suffisent. En même temps, vous devez également faire plus attention à la température de l'eau lorsque vous prenez un bain. Une température de l'eau trop élevée peut brûler la peau et, dans les cas graves, les démangeaisons deviendront plus évidentes. En hiver, vous devez également boire plus d'eau avant de prendre un bain. Prendre un bain entraînera une perte d'humidité de la peau et provoquera une peau sèche.