Étapes de la méthode Bayer

Savez-vous ce qu'est la méthode Bayes ? En fait, la méthode Bayes est recommandée par plus de 80 % des dentistes dans le monde. Elle peut efficacement nettoyer les débris alimentaires dans la bouche, prévenir l'accumulation de plaque dentaire et assurer la santé bucco-dentaire. Elle est simple et facile à apprendre. Elle nettoie principalement la zone entre les dents et les gencives, élimine la plaque dentaire, prévient la formation de tartre et peut prévenir et traiter efficacement les maladies parodontales. Je vais maintenant vous présenter ce qu'est la méthode Bayes. J'espère qu'elle pourra aider ceux qui se soucient de leurs dents. Jetons un œil.

1. Posture et mouvements de la méthode de brossage des dents bayésienne

1. Comment tenir une brosse à dents. La bonne façon de tenir une brosse à dents est de garder le manche de la brosse à dents horizontal et le pouce étendu vers l'avant, en faisant un geste « très bien ».

2. Dirigez les poils vers la jonction des dents et des gencives, avec les poils orientés vers le haut lors du brossage des dents supérieures et vers le bas lors du brossage des dents inférieures. Notez que la partie à poils souples de la brosse à dents bayésienne doit pénétrer dans l'espace des gencives, car la plaque dentaire s'accumule principalement ici.

3. Les poils doivent être à un angle de 45 à 60 degrés par rapport aux dents. En même temps, appuyez doucement les poils contre les dents pour leur donner une forme légèrement arquée, de sorte que les côtés des poils soient en contact avec les dents dans une large mesure.

4. Une fois la brosse à dents positionnée, commencez à faire de courts mouvements horizontaux, en brossant deux dents, deux dents, d'avant en arrière environ dix fois. Veillez à ne pas effectuer de mouvements de sciage sur de longues distances, car cela pourrait endommager les dents. La distance dite courte fait référence à une vibration horizontale d'environ deux ou trois millimètres.

5. Lors du brossage de la surface occlusale, brossez les deux dents dans un mouvement de va-et-vient.

6. Lors du brossage de l'intérieur des dents, si l'arcade dentaire est suffisamment large, brossez les dents de la même manière que les dents du fond. Si l'arcade dentaire est petite, tenez la brosse à dents à la verticale et brossez. La même méthode est utilisée pour les dents inférieures.

2. L'ordre de la méthode de brossage des dents bayésienne

1. La méthode bayésienne de brossage des dents consiste à commencer par le côté gauche et à terminer sur le côté gauche, en brossant d'abord les dents du haut, puis les dents du bas. Cela évitera les omissions.

2. L'ordre spécifique de la méthode de brossage des dents de Bayes est le suivant : côté extérieur des dents supérieures gauches → côté extérieur des dents de devant supérieures → côté extérieur des dents supérieures droites → surface occlusale des dents supérieures droites → côté intérieur des dents supérieures droites → côté intérieur des dents de devant → côté intérieur des dents supérieures gauches → surface occlusale des dents supérieures gauches. Brossez vos dents inférieures dans le même ordre.

L'introduction ci-dessus est la méthode de brossage des dents de Bayes. Je pense que tout le monde l'a déjà compris. Je tiens également à vous dire que la brosse à dents doit être étendue derrière la dernière dent. Regardez-vous dans le miroir si nécessaire, car c'est un endroit sujet à la carie dentaire et au tartre. De plus, le temps de brossage doit être d'au moins deux minutes, afin que les dents puissent être brossées proprement. Tout le monde doit se rappeler de se brosser les dents tous les jours.