Quelles sont les précautions à prendre en cas de températures élevées en été

La principale caractéristique de l'été est la chaleur. En cette saison chaude, sortir est non seulement très inconfortable, mais c'est aussi le moment le plus propice pour souffrir d'un coup de chaleur. Le coup de chaleur représente une plus grande menace pour le corps. Par conséquent, tout le monde devrait prêter plus d'attention à certaines mesures préventives pour se rafraîchir pendant l'été chaud. Voici une introduction aux précautions à prendre en cas de températures élevées en été.

Précautions à prendre en cas de températures élevées en été

Depuis la mi-juin, mon pays a connu la plus forte hausse de température de l'année. Certaines écoles primaires et secondaires de Chongqing ont été fermées pendant une demi-journée en raison des températures élevées. Xi'an a ouvert des abris antiaériens gratuits pour se rafraîchir, et 1 460 quartiers de Wuhan ont ouvert des points de rafraîchissement.

Les vagues de chaleur continuent de frapper mon pays, et les températures à Chongqing, au Hunan, au Jiangxi et dans d'autres endroits peuvent même atteindre 37 à 39 degrés Celsius. Le réseau ferroviaire rappelle que les personnes âgées, les enfants et les personnes faibles sont très susceptibles de souffrir d'un coup de chaleur lors des températures élevées de l'été, ce qui peut également rendre les personnes incapables de s'adapter physiquement et mentalement, perdre l'appétit et peut même affecter le système nerveux, entraînant une réduction de l'attention et de la capacité de réaction, entraînant des inconvénients dans la vie quotidienne.

Précautions à prendre en cas de températures élevées en été

En règle générale, les gens se sentent plus à l’aise à environ 28℃, alors essayez de ne pas sortir sous le soleil brûlant pendant la journée.

1. Prenez des mesures de protection solaire pour éviter les coups de soleil.

2. Il y a une grande différence de température entre l'intérieur et l'extérieur, alors ne soufflez pas le climatiseur directement sur votre tête, car cela peut facilement provoquer un rhume d'été.

3. Par temps chaud, il est conseillé de porter des vêtements amples et absorbants.

4. Évitez la fatigue excessive, assurez un sommeil suffisant et préparez des médicaments anti-chaleur et rafraîchissants couramment utilisés si nécessaire.

5. Si vous ressentez des symptômes tels que des étourdissements, une perte de conscience, des nausées et une oppression thoracique, reposez-vous immédiatement et buvez de l'eau froide pour vous rafraîchir. Si vous pensez avoir subi un coup de chaleur, rendez-vous immédiatement à l'hôpital pour vous faire soigner.

Il y a certaines choses auxquelles il faut prêter attention en fonction des saisons. Ainsi, afin de mieux assurer notre santé et d'éviter ces maladies ou situations défavorables, nous devons prêter attention et comprendre ces principes de bon sens et prêter attention à divers principes pour nous aider à mieux maintenir notre santé.