Comment éviter que l'eau ne pénètre dans vos oreilles lorsque vous nagez

Le niveau de vie des gens s'améliore de plus en plus et les possibilités de divertissement sont de plus en plus nombreuses. Certains aiment jouer au ballon, d'autres aiment nager, d'autres encore aiment nager. Comment éviter que l’eau ne pénètre dans vos oreilles lorsque vous nagez ? Beaucoup de gens ne le comprennent pas très bien car ce n’est pas professionnel. Nos oreilles sont très particulières. Certaines oreilles ne laissent pas passer l'eau, tandis que d'autres peuvent la laisser passer et s'enflammer. Au cours de la natation, les principaux moyens d'évitement et de prévention sont utilisés pour résoudre de tels problèmes. Jetons un oeil ci-dessous.

1. Passez un examen physique avant de nager. S'il y a du cérumen dans le conduit auditif externe, il doit être retiré, sinon il gonflera et provoquera des douleurs et une inflammation. Chez les personnes souffrant d’otite moyenne, si le tympan est perforé, de l’eau sale peut pénétrer dans l’oreille moyenne, ce qui peut aggraver l’otite moyenne. Par conséquent, les patients souffrant d’otite moyenne doivent obtenir le consentement d’un médecin avant de nager.

2. Lorsque vous nagez, bouchez le conduit auditif externe avec du coton imbibé de vaseline pour assurer une protection.

3. Après la baignade, l’eau du conduit auditif externe doit être évacuée à temps. Lors de l'évacuation de l'eau, inclinez la tête du côté où l'eau s'est accumulée et tapotez doucement votre tête avec la paume de votre main du même côté pour évacuer l'eau. Si votre oreille vous démange, essuyez délicatement le conduit auditif externe avec un coton imbibé d'alcool à 75 %. Ne pas frotter avec les mains. Si vous ressentez une douleur dans l’oreille, vous devez vous rendre immédiatement à l’hôpital pour être soigné.

4. Faites attention à votre posture et à votre méthode lors de la plongée, et évitez de laisser l'eau toucher directement vos oreilles pour éviter un traumatisme au tympan.

5. Si l'eau pénètre encore dans votre oreille, inclinez la tête du côté où l'eau entre. Si l'eau pénètre dans votre oreille gauche, tenez-vous debout sur une jambe et sautez sur votre pied droit, et vice versa pour l'oreille droite. En même temps, couvrez-la avec votre main et aspirez-la !

6. Lors de la baignade, bouchez le conduit auditif externe avec du coton imbibé d'huile de vaseline ; après la baignade, vidangez à temps l'eau accumulée dans le conduit auditif externe. Lors de l'évacuation de l'eau, inclinez la tête du côté où l'eau s'est accumulée et tapotez doucement votre tête avec la paume de votre main du même côté pour évacuer l'eau. Si votre oreille vous démange, essuyez délicatement le conduit auditif externe avec un coton imbibé d'alcool à 75 %. Ne pas frotter avec les mains. Si vous ressentez une douleur dans l’oreille, vous devez vous rendre immédiatement à l’hôpital pour être soigné.

Les méthodes et mesures ci-dessus permettent d'éviter que de l'eau ne pénètre dans les oreilles lors de la baignade. Choisir la bonne méthode de nage en temps normal est également un moyen important. Si vos oreilles se remplissent facilement d’eau et sont sujettes à l’inflammation, vous devriez y prêter plus d’attention ou choisir d’autres exercices de fitness pour être responsable de vous-même.