Quels sont les bienfaits des bains de sources chaudes en automne

Les bains thermaux sont un bon moyen de rester en bonne santé en automne et en hiver. Ils peuvent favoriser la circulation sanguine, soulager la peau sèche et les démangeaisons, réhydrater la peau, favoriser le métabolisme et soulager les névralgies, les rhumatismes ou d'autres maladies de la peau. Cependant, les hommes ne doivent pas passer trop de temps dans les sources chaudes, sinon cela entraînera facilement une baisse de la qualité du sperme. Voici quelques-uns des avantages de prendre un bain de source chaude en automne.

Les bienfaits des bains thermaux en automne : soulager la fatigue et réduire la sécheresse. Comme le dit le dicton, « le printemps apporte la somnolence et l'automne apporte la fatigue ». En cet automne sec, se baigner dans l'eau thermale millénaire peut éliminer la poussière de voyage tandis que vous sentez les pores de tout votre corps se dilater lentement sous la chaleur de l'eau de source, ce qui peut naturellement éliminer la fatigue et hydrater votre peau sèche. Pour vous détendre, conduisez jusqu'à une station thermale en banlieue dans la brise rafraîchissante de l'automne. Après le bain, vous pourrez profiter des couleurs d'automne des montagnes et des champs, sentir le souffle naturel, aller pêcher dans un petit étang, exprimer votre passion sur le terrain, cueillir des légumes dans le champ de légumes, goûter le repas santé unique des sources chaudes, ou simplement vous imprégner de la brume chaude fumante, laisser votre corps et votre esprit être comme une grue sauvage dans les nuages ​​oisifs, et vous détendre et entrer dans l'état de bonheur dans la paresse et le confort.

En ce qui concerne les bienfaits des sources chaudes, comme la relaxation des muscles et l’activation de la circulation sanguine, de nombreuses personnes devraient pouvoir en nommer un ou deux. Alors, quels sont les bienfaits d'un bain d'eau chaude en automne ? En automne, la température est basse et un bain d'eau chaude peut réchauffer le corps. Cela peut favoriser une circulation sanguine plus rapide et accélérer l’excrétion des toxines du corps. Se baigner dans des sources chaudes peut également détendre les méridiens, ce qui est très utile pour les personnes souffrant d’une mauvaise circulation sanguine.

Bien que les bains thermaux en automne présentent de nombreux avantages, de nombreux problèmes doivent être pris en compte. Par exemple, les personnes âgées de plus de 50 ans ne doivent pas rester trop longtemps dans les sources chaudes, sinon cela aura des effets néfastes sur le tractus gastro-intestinal et le cœur des personnes âgées. Qu'il s'agisse de personnes âgées ou de personnes ordinaires, le meilleur moment pour se baigner dans les sources chaudes est d'environ 20 minutes. Ne vous baignez pas dans les sources chaudes à jeun et ne vous baignez pas dans les sources chaudes après avoir trop mangé.