Comment exercer le temps sexuel

En ce qui concerne le temps passé à faire l'amour, beaucoup de gens se sentent gênés car il s'agit d'une affaire personnelle et privée. En fait, c'est aussi très étroitement lié à la santé de notre corps. En même temps, tout le monde a également remarqué que le contrôle du temps sexuel personnel est également lié à la maîtrise des compétences sexuelles. Par exemple, les caresses et les baisers avant les rapports sexuels sont très importants pour susciter l’intérêt et l’amour des deux parties. Un autre point est que l’entraînement du temps sexuel nécessite les efforts des deux parties.

Il existe de nombreuses raisons qui influent sur la courte durée de la vie sexuelle. Le sexe en lui-même ne se résume pas à une simple insertion. Vous pouvez essayer d'augmenter la durée des caresses, de changer de position sexuelle, d'utiliser des préservatifs pour réduire la sensibilité du gland G et d'autres ajustements pour prolonger le temps d'éjaculation. Les méthodes couramment utilisées comprennent le port de préservatifs, le changement de positions sexuelles et l’augmentation et la prolongation du temps des préliminaires. Bien sûr, s'il est un peu faible comme vous le dites, il ne devrait pas avoir de rapports sexuels trop fréquents. Il devrait également faire plus attention au repos et éviter un stress mental excessif, et prendre soin de lui. Manger plus d’aliments positifs et faire plus d’exercice pour augmenter la force physique et l’immunité aidera grandement vos performances au lit.

Si vous souhaitez maintenir votre fonction sexuelle dans les meilleures conditions, vous devriez essayer d'arrêter de fumer, de boire, de jouer et de dormir suffisamment dans votre vie quotidienne. Croyez que votre fonction sexuelle est normale, forte et reproductrice. Il est souvent crucial pour les personnes d’âge moyen d’être mentalement invincible. Mangez plus de fruits de mer, car ils contiennent beaucoup de zinc, ce qui est bénéfique pour améliorer le désir sexuel. Le zinc est un oligo-élément important pour le poulet. S’il y a une carence en zinc, l’activité des spermatozoïdes sera considérablement réduite.

Il est très important pour les hommes de maîtriser le temps sexuel pour le plaisir des deux parties. Dans la vie quotidienne, les hommes peuvent faire quelques exercices physiques simples, comme le jogging ou la marche, pour se concentrer sur l'entraînement des muscles du bas du corps. De cette façon, les hommes auront plus d'initiative dans la maîtrise du temps sexuel, ce qui est également très utile pour le plaisir sexuel des amies.