Quel est le traitement efficace contre le mal des transports ?

Je crois que beaucoup de gens ont déjà eu le mal des transports. Voyager en voiture est si douloureux que je n'ose pas voyager loin à cause du mal des transports et des vomissements. Après être descendu de la voiture, les cas graves nécessitent presque une journée pour se rétablir lentement. C'est vraiment douloureux. J’ai toujours eu le mal des transports, mais ce n’est pas si grave. Aujourd’hui, je vais partager avec vous quels sont les moyens efficaces pour traiter le mal des transports ? Comment pouvons-nous nous préparer à réduire la douleur du mal des transports ?

Méthodes/Étapes

>01

Tout d’abord, il ne faut pas trop manger.

Pour les amis qui souffrent du mal des transports, nous savons que si vous devez prendre la voiture, manger trop sera vain et inutile. Le moment venu, vous vomirez partout, ce qui est vraiment inconfortable. Par conséquent, mangez simplement des aliments légers et évitez d’avoir faim. L’inconfort causé par le mal des transports est bien plus important que la sensation de faim, même si vous avez faim. Manger moins peut réduire le risque de vomissements.

>02

Deuxièmement, si vous souffrez d’un mal des transports sévère, utilisez un patch contre le mal des transports ou un autre médicament une heure à l’avance.

Pour les amis sensibles au mal des transports et souffrant de symptômes graves, il est recommandé de préparer à l'avance certains médicaments, tels que des patchs contre le mal des transports et d'autres médicaments. Si vous les utilisez à l'avance conformément aux instructions, ils auront généralement des effets évidents. Si vous les utilisez pour la première fois, il est recommandé d'utiliser différents médicaments en rotation.

>03

Troisièmement, asseyez-vous près de la fenêtre lorsque vous montez dans le bus et essayez d’obtenir un siège au premier rang.

Si vous souffrez du mal des transports, vous pouvez parler de vos difficultés à vos amis autour de vous et essayer de vous déplacer vers un siège côté fenêtre ou un siège avant. Les sièges de la première rangée sont moins bosselés. En même temps, vous pouvez regarder au loin en vous appuyant contre la fenêtre pour soulager votre mal des transports. N'oubliez pas de regarder au loin et non de près. Si vous regardez de près, vous risquez davantage d'avoir le vertige.

Enfin, si vous vous sentez toujours mal à l'aise et nauséeux, vous pouvez prendre quelques respirations profondes, ce qui peut également soulager les symptômes du mal des transports. Il s'agit d'un processus d'autorégulation. L'éditeur le soulage toujours de cette manière, surtout lorsque vous vous sentez nauséeux. Prenez quelques respirations profondes et expirez lentement. Cela peut soulager efficacement les maux d'estomac et également soulager le mal des transports dans une certaine mesure.