Quelles soupes peuvent retarder le vieillissement ?

De nos jours, les gens sont sensibilisés aux soins de santé et sont particulièrement disposés à consacrer de l'énergie pour retarder le vieillissement. Ils essaieront n'importe quelle méthode tant qu'elle est efficace. Et tout le monde sait que si vous souhaitez obtenir un effet anti-âge plus évident, vous devez commencer par le niveau de base comme l’alimentation quotidienne. Ensuite, je vais vous présenter plusieurs soupes et porridges qui sont bénéfiques pour rester jeune. Découvrons-les ensemble.

1. Soupe de poireaux et sang de porc. Ingrédients : quantité appropriée de sang de porc, de choucroute et de poireaux. Préparation : Couper le sang de porc en tranches épaisses, le blanchir dans de l'eau bouillante et réserver ; laver et couper la choucroute en lamelles, et couper le poireau en petits morceaux ; porter le bouillon à ébullition, ajouter les lamelles de choucroute et cuire 5 minutes, ajouter le sang de porc et cuire 3 minutes, assaisonner et ajouter les morceaux de poireaux avant de servir. Efficacité : Cette soupe a pour effet de nettoyer les poumons et de renforcer l’estomac, de détoxifier et d’éliminer la chaleur, et d’embellir la peau.

2. Soupe de varech et de côtes de porc. Ingrédients : une côte de porc, varech, assaisonnements, etc. Méthode : Lavez les côtes, coupez-les le long des os avec un couteau, hachez-les en morceaux d'environ 4 cm horizontalement, mettez-les dans une casserole d'eau bouillante et faites-les cuire, puis sortez-les et faites-les tremper dans de l'eau tiède et lavez-les bien ; ajoutez de l'eau propre dans une casserole propre, mettez les côtes dedans et laissez mijoter pendant environ 20 minutes, versez les morceaux de varech, ajoutez du sel fin au goût et arrosez d'huile de sésame. Efficacité : Le varech est riche en calcium et les côtes levées contiennent une certaine quantité de collagène, ce qui a un certain effet sur la beauté des femmes.

3. Soupe de pommes, dattes rouges et œufs. Ingrédients : pommes, riz fermenté, dattes rouges, œufs. Préparation : Lavez les dattes rouges et faites-les tremper dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elles soient tendres, puis coupez-les et épépinez-les. Lavez et coupez les pommes en petits dés. Mettez les dattes rouges évidées et les cubes de pommes dans une cocotte. Battez les œufs et faites-les cuire en boulettes d'œufs. Lorsque le liquide des œufs se solidifie, versez le vin de riz fermenté et remuez bien. Efficacité : La soupe aux pommes, aux dattes rouges et aux œufs a en fait pour effet d'augmenter et de blanchir les seins et peut aider à retarder le vieillissement.

On peut voir que l'éditeur a non seulement donné une description détaillée des types de soupes et de bouillies dans l'article, mais a également expliqué leurs méthodes de production respectives et leurs valeurs nutritionnelles, ce qui permet à chacun d'essayer de les préparer lui-même dans la vie quotidienne. Cependant, l’effet anti-âge de la thérapie diététique prend un certain temps à apparaître, donc tout le monde doit persister à en manger.