Quels aliments les femmes peuvent-elles manger pour retarder le vieillissement ?

Pour les amies qui sont nées avec l'amour de la beauté, ce qui compte le plus, c'est leur apparence. Elles ont notamment peur que les rides apparaissent tôt sur leur visage, c'est pourquoi elles veulent boire plus de soupes qui peuvent retarder le vieillissement. Cependant, certaines femmes ne savent peut-être pas quels types de prothèses peuvent fonctionner, alors laissez-moi vous en recommander quelques-unes. Lisons l’article ensemble pour le savoir.

1. Soupe de papaye, vessie natatoire et queue de poisson. Ingrédients : papaye, queue de carpe herbivore, vessie natatoire de poisson, gingembre. Préparation : Lavez et faites tremper les intestins de poisson dans de l'eau froide jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Faites frire la queue de carpe herbivore dans l'huile jusqu'à ce qu'elle soit parfumée. Mettez ensuite tous les ingrédients dans une marmite et ajoutez de l'eau. Une fois l'eau bouillante, laissez mijoter à feu doux pendant environ 1 heure. Efficacité : La papaye a pour effet de nourrir la rate et l’estomac, de favoriser la lactation et d’aider à la digestion. La vessie natatoire du poisson est riche en protéines et en gélatine, qui peuvent nourrir les reins et l'essence, nourrir le yin et nourrir la peau. La queue de carpe herbivore peut également nourrir la rate, reconstituer le qi et favoriser la lactation.

2. Soupe de melon d'hiver et de côtes de porc. Ingrédients : une demi-livre de côtes de porc, 1 livre de melon d'hiver, sel et coriandre. Méthode : Coupez le melon d’hiver en morceaux d’un pouce. Faire bouillir les côtes pour enlever le sang. Faites bouillir les côtes dans de l’eau jusqu’à ce qu’elles soient cuites à 70 %, ajoutez le melon d’hiver et le sel, laissez cuire jusqu’à ce qu’elles soient cuites et saupoudrez de coriandre. Efficacité : Boire plus de soupe d’os peut renforcer les os et ralentir le vieillissement du corps. Ajouter du melon d’hiver à la soupe de côtes de porc peut aider à évacuer la chaleur et à reconstituer le qi.

3. Soupe de baies de goji, dattes rouges et poulet noir. Ingrédients : poulet aux os noirs, oignon vert, zeste de mandarine, galanga, cardamome, baie de goji, dattes rouges et vin de cuisine. Méthode : Nettoyez le poulet aux os noirs et coupez-le en morceaux. Mettez de l'eau dans la casserole, mettez le sac de gaze et les morceaux de poulet, ajoutez le vin de cuisson, l'oignon vert, le goji et les dattes rouges et faites cuire ensemble. Après avoir fait bouillir à feu vif, passez à feu moyen-doux et laissez mijoter jusqu'à ce que la préparation soit bien cuite. Retirez ensuite le sac de gaze et les segments d'oignons verts. Efficacité : Le poulet aux os noirs peut réchauffer le milieu et reconstituer le qi, nourrir le foie et les reins, retarder le vieillissement et renforcer les muscles et les os.

À ce stade de l'article, l'éditeur a parlé d'un total de trois soupes et porridges qui peuvent retarder le vieillissement. Si les amies en ont besoin, elles peuvent suivre les étapes ci-dessus pour les préparer et insister pour en boire tous les jours. Au fil du temps, cela améliorera certainement la fonction antioxydante de leurs propres cellules, leur permettant ainsi de rester jeunes et énergiques dans une certaine mesure.