Quelle médecine chinoise peut vous aider à prendre du poids ?

Il y a toutes sortes de personnes dans la société. Certaines personnes veulent perdre du poids tous les jours, tandis que d'autres sont trop maigres et ont une mauvaise forme physique et veulent prendre du poids. Nous devons prêter une grande attention à la situation de Song Fei. Nous ne devons pas prendre des mesures aveugles pour prendre du poids. Nous pouvons utiliser la médecine traditionnelle chinoise, qui est une très bonne méthode et n'entraînera pas d'autres effets secondaires sur notre corps. Découvrons quelle médecine traditionnelle chinoise peut nous aider à prendre du poids.

En plus de certaines maladies chroniques, la perte de poids est généralement due à des causes congénitales qui entraînent un métabolisme de base élevé. Si vous souhaitez prendre du poids, vous devez d'abord faire attention à un travail et un repos réguliers et à un régime alimentaire, faire de l'exercice modérément et éviter une consommation excessive, puis entretenir votre rate et votre estomac. Voici un régime médicinal pour référence :

Bouillie d'ignames

Ingrédients : igname, fromage, sucre.

Il existe deux méthodes pour le réaliser. Une méthode consiste à laver l'igname fraîche, à l'écraser, à l'ajouter à la bouillie de riz lorsqu'elle est cuite, à bien mélanger, puis à ajouter du fromage et du sucre pour la manger ; une autre méthode consiste à sécher l'igname et à la réduire en poudre, à prendre 30 grammes à chaque fois, à ajouter de l'eau froide pour bien mélanger, à la mettre sur le feu, à la faire cuire à feu doux en remuant constamment, à la retirer après deux ou trois ébullitions, à ajouter du fromage et du sucre et elle est prête à être mangée.

L'igname est une plante douce et sucrée qui peut combler les carences, développer les muscles et hydrater la peau et les cheveux. C'est un produit merveilleux pour traiter l'émaciation et embellir. Le fromage peut nourrir les poumons, hydrater la peau, nourrir le yin et favoriser la salivation. La combinaison des deux peut revigorer la rate et l’estomac et aider à transformer l’énergie, elle est donc très efficace pour les patients au corps mince.

Les personnes au corps mince souffrent souvent d'un manque de yin, d'un manque de sang et d'un manque de liquide corporel, elles devraient donc manger plus d'aliments sucrés et humides qui peuvent favoriser la production de liquide corporel, comme le lait, le miel, les œufs, la tortue (tortue à carapace molle), le concombre de mer, le champignon blanc, etc. Les recettes de thérapie diététique couramment utilisées et efficaces comprennent : la boisson au lait de noix, la boisson au miel, la pâte de concombre de mer, la viande de tortue, la soupe de lys et de dattes rouges, la soupe nourrissante aux reins de tortue, la tortue au ginseng et au blé, les champignons blancs et les œufs de pigeon, la soupe de lys et de jaune d'œuf de poule, etc.

Le manque de yin provoque souvent une chaleur interne. Les personnes au corps mince ressentent souvent des phénomènes de chaleur endogène tels que l'irritabilité, la bouche sèche et les maux de gorge, ainsi que l'hypersexualité. Par conséquent, tout en nourrissant le corps, il faut également veiller à éliminer la chaleur interne. Vous pouvez choisir de manger de la soupe aux palourdes et à l'ophiopogon, des tranches de porc au chrysanthème, etc.

Nous pouvons tous utiliser la médecine chinoise pour nous aider à atteindre l'objectif de prise de poids, ce qui peut avoir un bon effet, atteindre l'objectif d'une prise de poids rapide et se débarrasser des problèmes de mauvaise condition physique. En même temps, la prise de certains médicaments chinois peut également nous aider efficacement à améliorer notre condition physique, et l'effet est très bon !