Le secret de la longévité tient en un seul mot

Le rire est un exercice de fitness particulier. Lorsqu'une personne rit, les muscles de l'expression du visage, de la poitrine et de l'abdomen bougent. En riant, même les muscles des membres bougent ensemble, ce qui accélère la circulation sanguine dans le corps, favorise le métabolisme dans tout le corps et contribue à améliorer la résistance du corps aux maladies. Les médecins français ont souligné que rire aux éclats est un processus d'absorption d'oxygène. L'oxygène pénètre dans le sang et favorise la circulation sanguine. Il peut accélérer l'élimination des toxines du sang qui provoquent le déclin des fonctions corporelles, et le sucre, la graisse et l'acide lactique du corps humain peuvent également être décomposés plus rapidement.

Le rire est également une aide digestive efficace.

Les émotions agréables peuvent augmenter la sécrétion de sucs digestifs, et le rire joyeux peut favoriser l’activité du tube digestif, augmentant ainsi l’appétit et aidant à la digestion et à l’absorption des aliments.

Le rire est « l’ange gardien » du système respiratoire.

Le rire et la joie peuvent amener les gens à prendre involontairement de profondes respirations, tout comme la gymnastique respiratoire, qui aide à expulser les sécrétions du système respiratoire.

De plus, le rire peut réguler les activités psychologiques, surmonter la dépression causée par la solitude et aider les individus à mieux s’adapter à l’environnement extérieur.

Après avoir analysé l'impact du stress sur le corps humain, le psychologue Ken Powell a souligné : Dès que le rire sort, le corps se détend instantanément car il peut inhiber le cortisol et l'adrénaline et éliminer les dommages causés par le stress. Récemment, des médecins américains ont souligné que le rire humain est contrôlé par le cortex préfrontal du cerveau droit, qui est également responsable des émotions humaines. Chaque fois que vous riez, cela stimule la production de multiples fonctions et hormones, qui sont très importantes pour maintenir la santé humaine. Lorsque les gens rient, leur attention est détournée, leurs muscles se détendent et la sécrétion d’hormones anti-douleur augmente, ce qui peut soulager des symptômes tels que les maux de tête, les maux de dos, les douleurs abdominales et les douleurs musculaires. Un médecin japonais utilise le rire pour traiter le cancer et d'autres maladies - il a enregistré des rires et de belles conversations pour que ses patients les écoutent, et a ajouté de beaux mots tels que « Mon corps a la capacité de surmonter la maladie » au milieu pour améliorer l'immunité du patient grâce au subconscient. Il a découvert que le rire peut augmenter considérablement l’activité des cellules cancérigènes.