Que puis-je manger pour améliorer les flatulences et la diarrhée ?

Dans la vie quotidienne, beaucoup de nos amis ont toujours des flatulences et de la diarrhée. Cela est principalement dû à une mauvaise digestion gastro-intestinale. Par conséquent, nous devons l'ajuster au fil du temps dans la vie quotidienne, notamment en termes d'alimentation. Il serait préférable d'y prêter plus d'attention. Manger certains aliments peut également améliorer ce phénomène. Alors, que pouvez-vous manger pour améliorer les flatulences et la diarrhée ?

1. Bouillie de radis blanc : 1 radis blanc, 50 grammes de riz et une quantité appropriée de sucre. Lavez le radis blanc et le riz séparément. Coupez le radis en rondelles, faites-le bouillir pendant 30 minutes, puis ajoutez le riz et faites cuire le tout (si vous ne mangez pas de radis, retirez-le puis ajoutez le riz). Cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre et que la soupe soit épaisse, ajouter la quantité appropriée de cassonade et porter à ébullition.

2. Bouillie d'aubépine : 20 grammes d'aubépine, 100 grammes de riz poli et 10 grammes de sucre blanc. Tout d’abord, faites bouillir l’aubépine dans une casserole, récupérez le jus épais et retirez les résidus, puis ajoutez la quantité appropriée de riz poli, de sucre et d’eau pour cuire la bouillie. Il peut être consommé en accompagnement ou en collation. Il ne doit pas être consommé à jeun. Une cure dure 7 jours.

3. Bouillie de Codonopsis pilosula : 20 grammes de Codonopsis pilosula et 50 grammes de riz poli. Commencez par faire frire le riz japonica jusqu'à ce qu'il devienne jaune et noir, puis faites-le cuire en bouillie avec Codonopsis pilosula. Buvez la soupe de bouillie une fois cuite.

4. Bouillie de caille : retirez les poils et les intestins d'une caille, coupez-la en petits morceaux, ajoutez 100 grammes de riz, faites cuire la bouillie ensemble et assaisonnez avec la quantité appropriée d'huile et de sel avant de servir.

5. Bouillie de riz à l'igname : Prenez 100 grammes de tranches d'igname séchées, 100 grammes de riz ou de millet (maïs) et une quantité appropriée de sucre blanc. Lavez le riz, écrasez-le avec les tranches d'igname, mettez-le dans la casserole, ajoutez la quantité appropriée d'eau et faites-le cuire jusqu'à ce qu'il devienne du porridge.

6. Soupe d'aubépine et de malt : 10 grammes chacun d'aubépine et de malt frit, décoctés dans de l'eau et pris trois fois par jour.

7. Soupe de carottes : 250 grammes de carottes fraîches, lavez et hachez, ajoutez la quantité appropriée d'eau, de sucre ou de sel au goût, faites bouillir jusqu'à ce qu'elles soient tendres et extrayez le jus, prenez-la trois fois par jour.

Les aliments ci-dessus peuvent tous résoudre efficacement le problème des pets et de la diarrhée. Les patients doivent essayer de manger de petits repas fréquemment et de manger plus de légumes et de fruits frais. Ne mangez pas trop d'aliments qui irritent l'estomac. Il est préférable de ne pas manger d'aliments frits, sinon l'impact sera relativement important. Assurez-vous d'y prêter attention.