Combien de jours faut-il généralement pour qu'un rhume et une toux guérissent

Le rhume est une maladie relativement courante, généralement causée par des bactéries, des changements climatiques, etc. Au début de la maladie, les patients ressentent des symptômes tels que la toux, l'écoulement nasal, les éternuements et la fièvre, qui ont un certain impact sur la santé des personnes. Il est donc nécessaire de traiter la maladie le plus tôt possible pour éviter sa détérioration. Combien de jours faut-il donc généralement pour qu'un rhume et une toux guérissent ? Analysons-le.

Il est recommandé de ne pas prendre de médicaments. Les médicaments sont tous des antibiotiques. La médecine occidentale ne traite que les symptômes et non la cause profonde. Ce n'est pas bon pour le corps, il est donc déconseillé de prendre des médicaments

Vous pouvez commencer par une thérapie diététique, sûre et saine

Il est recommandé de manger plus de fruits et légumes frais et des aliments plus faciles à digérer.

Buvez plus d’eau, transpirez davantage et laissez les germes être excrétés par l’urine et la sueur.

Si vous n’aimez pas boire de l’eau plate, vous pouvez boire du thé vert, de l’eau au gingembre et au sucre roux, des jus de fruits et de légumes fraîchement pressés, etc.

Les résidus de fruits dans le jus doivent être filtrés pour éviter de s'étouffer facilement en buvant. Ne mangez pas d'aliments épicés, de tabac, d'alcool, de viande, d'aliments gras, de boissons contenant du lait, d'aliments emballés, d'aliments frits, marinés, grillés et rôtis. Ne mangez pas de fondue chinoise ou de fondue chinoise épicée. Ne mangez pas d'aliments qui provoquent une chaleur interne, comme le piment, l'ail, l'orange, le pamplemousse, etc.

Faites attention à rester au chaud et faites de l’exercice avec modération.

Le traitement d'un rhume n'est généralement pas si rapide et prend généralement 3 à 5 jours. Après avoir attrapé un rhume, tout le monde doit faire attention à son régime alimentaire, éviter de manger des aliments épicés et irritants, manger plus de légumes et de fruits frais et choisir des aliments plus faciles à digérer pour éviter une aggravation des symptômes du rhume.