Que faire si vous avez peur d'embrasser

Beaucoup de gens aiment embrasser et pensent que c'est une chose merveilleuse, mais certaines personnes ont la phobie des baisers. J'avais moi-même la phobie des baisers, mais maintenant je pense que c'est en fait le résultat d'effets psychologiques. Je n'ai plus peur maintenant et je veux partager ma propre façon de surmonter cette peur, en espérant qu'elle vous sera utile.

Tout d'abord, nous devons comprendre que ce qui nous arrive n'est pas une maladie, mais une sorte de délire, qui est une distorsion mentale causée par un attachement émotionnel et une confusion, couplés à des contradictions mentales et à un rejet psychologique, qui conduit à la fixation des symptômes et forme une habitude semblable à un réflexe conditionné. Ne vous blâmez pas, car nous ne voulons pas que cela se produise.

Notre persévérance doit être utilisée ici : ne priez pas pour de bons résultats, ne vous inquiétez pas des mauvais résultats, tant que vous agissez, vous réussirez.

Lorsque nous sommes confrontés à une situation tendue, nous devons comprendre que ce problème nous tracasse depuis longtemps, qu'il est automatique et spontané, comme un réflexe conditionné, et qu'il n'est pas contrôlé par notre volonté. Alors, que devons-nous faire ?

Tournez-vous, admettez-le, dites-vous que cela ne s'améliorera pas en peu de temps, alors pourquoi ne pas simplement le mettre de côté et le ressentir à votre guise ? Lorsque les symptômes apparaissent, soyez enthousiaste et dites-vous : Super, dépêchez-vous de devenir nerveux, pourquoi n'êtes-vous pas encore nerveux ? Si vous devenez nerveux, dites-vous, super, vous devenez enfin nerveux, continuez à devenir nerveux, chaque fois que vous devenez nerveux, cela équivaut à une détoxification, vous voulez être nerveux, et c'est l'effet que vous souhaitez !

Deuxièmement : lorsque vous ressentez des symptômes inconfortables et gênants, dites-vous de les réduire à zéro. Si vous voulez avoir peur, alors ayez peur. Si vous ne voulez pas avoir peur, alors n’ayez pas peur. Peu importe ce que vous faites. De toute façon, tant que vous arrêtez progressivement de les rejeter, vous irez certainement mieux.

Cette petite astuce peut être une solution temporaire, pas une solution permanente, et peut être utilisée comme un mantra.

Le caractère est la racine, les symptômes sont l'apparence et ils finiront par cultiver votre tempérament. Soyez fidèle à vous-même et vous serez invincible ! Deuxièmement, selon l'expérience de traitement précédente, il faut environ six mois à un an pour qu'un tel problème disparaisse, puis disparaisse et se transforme en une autre énergie, qui est bénéfique pour le corps et l'esprit, et ouvre la voie à une vie positive.

Toute phobie n’est pas une peur, c’est juste un effet psychologique qui nous pousse à avoir peur. Il existe de nombreuses façons de surmonter cette peur. Ce n’est qu’en surmontant l’effet psychologique que nous pouvons vraiment vaincre la peur. Si ces petites méthodes ne fonctionnent pas pour vous, vous devez vous rendre dans un hôpital ordinaire pour voir un psychologue. J’espère que mes méthodes vous seront utiles et je vous souhaite une bonne santé.